หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยดูหน่อยครับว่าผมกระดูกสันหลังคดป่าวครับ มีรูป
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
รูปผมถ่ายไว้ตอนลดความอ้วน ภาพซ้าย 53 ภาพขวา 50 ครับ แล้วทีนี้ผมสังเกตว่า เวลายืนถ่ายรูป ตัวผมไม่ตรงครับ คือตรงสะโพกจะเอียงไปทางด้านซ้าย ของผม มีวิธีแก้มั๊ยครับ หรือต้องไปพบแพทย์
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
กระดูกคดต้อง xrayครับ เบี้ยวๆแบบนี้มันเป็นได้ทั้ง กล้ามเนื้อแข็งแรงไม่เท่ากัน ทั้งposterที่ผิดจากความเคยชิน ท่านั่งท่าเดิน ท่ายืน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นกระดูกสันหลังคดสามารถออดิชั่นได้ไหมคะ
เราเป็นคนที่กระดูกสันหลังคดเยอะค่ะ คดช่วงบริเวณเอวแล้วทำให้มีลักษณะตัวเอียงๆ สะโพกยกค่ะ ค่ายจะมองเรื่องบุคลิกหรือป่าวคะ ㅠㅠ
สมาชิกหมายเลข 6909639
กระดูกสันหลังคดอายุ 36 ปี อันนี้คดมากไหมคะต้องรักษาไหมคะ
แบบนี้ต้องรักษาไหมคะ เป็นเหตุผลว่าทำไมหน้าอกเราถึงไม่เท่ากัน ทำไมสายเสื้อในชอบหลุด และไหล่เราก็ไม่เท่ากันสังเกตได้เลยก็สงสัยมานานแล้วว่าทำไมไหลไม่เท่ากันและเสื้อในชอบหลุด
สมาชิกหมายเลข 2034297
ลงน้ำหนักไม่เท่ากันจนปวดเท้าขวาข้างเดียว
ถ้าตอนเอาเท้าแตะพื้น(ไม่ว่าจะนั่งหรือยืน) ฝั่งขวาจะลงน้ำหนักเยอะกว่าฝั่งซ้ายมากๆจนรู้สึกปวด ฝั่งซ้ายแทบไม่รู้สึกว่าลงน้ำหนักเลยถ้าจะให้ลงน้ำหนักฝั่งซ้ายต้องเอียงตัวไปด้านซ้าย แบบนี้เป็นเพราอะไรครับไม่
สมาชิกหมายเลข 749208
หนัก53 สูง157-158 อ้วนไหม
เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 7553386
วิธีทรงตัวมอไซค์ไม่เคยปั่นจักรยานมาก่อน
คือผมอยากหัดขับมอเตอร์ไซค์แต่เวลาออกตัวมักจะเสียการทรงตัวคือรถเอียงซ้ายขวาดึงรถให้ตรงไม่ได้คือทรงตัวไม่ได้เลย มีเทคนิคอะไรบ้างมั้ยครับที่จะทำให้ตรง ได้ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏🏻🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8170462
นอนตะแคงซ้าย หรือตะแคงขวา ดีกว่ากัน ? 🤔
สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
สิ่งต้องเลี่ยงในผู้ที่เป็นกระดูกสันหลังคด
สิ่งต้องเลี่ยงในผู้ที่เป็นกระดูกสันหลังคด กิจกรรมที่ผู้เป็นกระดูกสันหลังคดควรหลีกเลี่ยง เพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังคดมากขึ้น หรือมีอาการปวดหลังตามได้ ! มีดังนี้ 1. กิจกรรมที่มีการกร
VEJTHANI HOSPITAL
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
กระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นกระดูกสันหลังคดค่ะ คาดว่าน่าจะเพราะนั่งท่าพิศดารบ่อยๆ (นั่งเอียงๆ) เลยทำให้เป็นค่ะ เราเพิ่งอายุ15ค่ะ ซึ่งก็เป็นวัยหัดแต่งเนื้อแต่งตัว แล้วเรื่องนี้มันก็ทำให้เ
สมาชิกหมายเลข 8953816
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยดูหน่อยครับว่าผมกระดูกสันหลังคดป่าวครับ มีรูป
รูปผมถ่ายไว้ตอนลดความอ้วน ภาพซ้าย 53 ภาพขวา 50 ครับ แล้วทีนี้ผมสังเกตว่า เวลายืนถ่ายรูป ตัวผมไม่ตรงครับ คือตรงสะโพกจะเอียงไปทางด้านซ้าย ของผม มีวิธีแก้มั๊ยครับ หรือต้องไปพบแพทย์