หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่อง กิน เวย์ ครับ ควรเริ่ม จากตัวไหนดี
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รบกวนสอบถาม ผู้เชี่ยวชาญ เรื่องเวย์ โปรตีน ครับ
ผงสูงประมาณ 180 หนัก 72 กก อยากทานเวย์ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่อยาก น้ำหนักเพิ่มครับ เพราะคิดว่า ตัวใหญ่แล้ว
อยากร็ว่า ควรจะกินเวย์ ตัวไหน หรือ ประเภทไหนดีครับ เพราะกลัวกินผิด แล้วเพิ่มน้ำหนักขึ้นแทน
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
CPF เป็นอะไรไปครับ ลงเอา ๆ
ตั้งแต่ XD มา จนอยากเอาปันผลไปคืน
สู้เพื่อเธอ
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน HYLO Open 2025 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (31 ต.ค. 68) (คู่แรก 18.00 น.)
• Website : https://hylo-open.de/en/ • Facebook : https://www.facebook.com/HyloBadmintonOpen • IG : https://www.instagram.com/hylo_open/ • ระดับของรายการ : HSBC BWF World To
Stamp-Badminton
ตอนแฟนเอาเรื่องของเราไปตั้งกระทู้โดยไม่บอก… เรารู้สึกเหมือนโดนหักหลัง
วันนี้เราเพิ่งรู้ว่าแฟนเราเป็นคนตั้งกระทู้ใน Pantip เรื่องที่เขากังวลว่าเราเคยมีอะไรกับคนอื่นมาก่อน ONS (เรามีก่อนที่จะเป็นแฟนกันสถานะโสด) ตอนแรกเราเข้าใจว่าเขาแค่เครียด แต่พอเห็นว่าเขาเอาเรื่องนี้ไปต
สมาชิกหมายเลข 8327968
มีอะไรกับแฟน พ่อแม่รู้โวยวายอยากให้หมั้นกันจะทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ มีอะไรกับแฟน พ่อแม่รู้โวยวายอยากให้หมั้นกันจะทำยังไงดีคะ แต่เรากับแฟนยังเรียนมหาลัย ยังไม่ได้ทำงานมีรายได้อะไร คบกันมา 1 ปี และพึ่งมีอะไรกันแต่ป้องกันอย่างดีค่ะ เรา 2 คนไม่เคยมีแฟน มาก่อน เ
สมาชิกหมายเลข 9115052
✨อินฟลูเอนเซอร์สาว คอนเฟิร์ม! เปิดตัวคบ “กาบี้” กัปตันวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติบราซิล😍😍😍😍
ฉันมายินดีให้กับรักที่สดใส ~🎶 . ✨อินฟลูเอนเซอร์สาว คอนเฟิร์ม! เปิดตัวคบ “กาบี้” กัปตันวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติบราซิล หลังถูกจับตาความสัมพันธ์เริ่มต้นได้กว่า 2 เดือน เผยกำลังอยู่ในช่วงอินเลิฟเ
สมาชิกหมายเลข 8306592
หุ้นนางงามตกสวรรค์ จากราคา60บาท เหลือ 7 บาท
หุ้นนางงามตกสวรรค์จากราคา IPO ไม่ถึง 10 บาทราคาหุ้นเคยขึ้นไปถึง 60 บาท ในเวลาไม่นานตอนราคาหุ้นอยู่ที่ 50 บาท พวกนักวิเคราะห์เชียร์ให้ซื้อรายย่อยก็เชื่อทันทีเพราะราหุ้นกำลังวิ่ง แต่ไม่รู้เลยว่าธุรกิจขา
สมาชิกหมายเลข 8480080
ผมพลาด…กับแม่ของเพื่อนลูกสาว ตอนนี้เธอบอกว่าท้อง
ผมเป็นพ่อของเด็กผู้หญิงวัยประถม ป.2 ปกติจะไปรับ–ส่งลูกที่โรงเรียนเอง และมักจะได้เจอกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ อยู่ประจำวันหนึ่งผมไปงานประชุมผู้ปกครอง และได้รู้จักกับแม่ของเพื่อนสนิทลูกสาว เธอเป็นแม่เล
สมาชิกหมายเลข 9106708
สวยแล้วโลกใจดี
แฟนชมเพื่อนที่ทำงานว่าหน้าตาดี ขาว นิสัยดี แฟนคอยตามรับส่งเพื่อนที่ทำงานไปทำงาน รับกลับบ้าน พาไปกินข้าวหลังเลิกงาน พาไปหาหมอฟัน แต่กลับมาบูลลี่หน้าตารูปร่าง แฟนตัวเอง รู้สึกเฟลจัง
สมาชิกหมายเลข 6250620
F-16 กัมพูชา มิตรแท้หรือศัตรู
F-16 กองทัพอากาศสหรัฐฯ สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน ในยุคนี้ข่าวสารทันโลกมีมามากมาย มีทั้งเฟคนิวส์บ้าง มีเรียลนิวส์บ้าง ส่วนจะนำเสนออกมาแบบใดก็สุดเเล้วแต่ทางสื่อนั้นๆ วันนี้มีข่าวที่หลายๆท่านในโลกโซเ
สมาชิกหมายเลข 6374830
เผยโฉม ‘7 ประจัญบาน’ พันธุ์ใหม่ 🔥
เป้อารักษ์ - บิวณัฐพล - โอ๊ตชาคริต - โหนธนากร - แชปวรากร - แทนบุรันช์รัตน์ - กายTSM
สมาชิกหมายเลข 5730160
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่อง กิน เวย์ ครับ ควรเริ่ม จากตัวไหนดี
ผงสูงประมาณ 180 หนัก 72 กก อยากทานเวย์ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่อยาก น้ำหนักเพิ่มครับ เพราะคิดว่า ตัวใหญ่แล้ว
อยากร็ว่า ควรจะกินเวย์ ตัวไหน หรือ ประเภทไหนดีครับ เพราะกลัวกินผิด แล้วเพิ่มน้ำหนักขึ้นแทน
ขอบคุณครับ