▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ถามเรื่อง กิน เวย์ ครับ ควรเริ่ม จากตัวไหนดี
ผงสูงประมาณ 180 หนัก 72 กก อยากทานเวย์ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่อยาก น้ำหนักเพิ่มครับ เพราะคิดว่า ตัวใหญ่แล้ว
อยากร็ว่า ควรจะกินเวย์ ตัวไหน หรือ ประเภทไหนดีครับ เพราะกลัวกินผิด แล้วเพิ่มน้ำหนักขึ้นแทน
ขอบคุณครับ