กินน้ำตาลสดส่งผลต่อร่างกายเราหรือเปล่าครับ?

คือผมมีข้อสงสัย เกี่ยวกับน้ำตาลสดที่เป็นแบบขวด ที่ขายในเซเว่น น่ะครับ คือผมก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบซื้อมากินเพราะมันแสนจะสดชื่น!! แต่ผมอยากทราบว่าเรากินบ่อยๆจะส่งผลต่อร่างกายเราหรือเปล่า จะดีหรือแย่ต่อร่างกายเราครับ?  ไขข้อสงสัย ให้ผมที ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบน่ะครับ🙏