เมนูอาการว่างง่ายๆ

เมื่อน้ำหนักจาก50กิโลกรัมทะยานขึ้นไปถึง69กิโลกรัม มหกรรมการลดน้ำหนักทำอาหารกินเองจึงเริ่มขึ้น 1.เมนูอาหารเช้า -ข้าวโอ๊ต ผสมผลไม้ และนมอัลม่อน -สมูตตี้โบล -เมนูไข่ต้ม -เมนูไข่ดาว(ไม่ใช้น้ำม

ข้าวมันส้มตำสูตรโบราณ อร่อยค่ะ by ครัวตุ๊กตา เข้าลิงก์ไปอ่านเนื้อหา ดูรูปได้เลยนะ มีวิธีทำ คลิปวิดีโอ ละเอียดมากhttps://pantip.com/topic/35174810

ออกไปธุระข้างนอก ไม่รู้กินไรดี ก็กะเพราหมูสับนั่นแหละ ผัดแห้งๆรสชาตกลมกล่อม 50 บาท

ทำไปเรื่อย ตามที่ลูกๆอยากกิน 😁 เมนูอาหารวันหยุด สำหรับครอบครัว หลักๆบ้านเราต้องมีไข่ ไข่พะโล้ แกงหม้อเดียวได้หลายมื้อ 55 จากนั้นก็ต้องไข่ดาวกรอบๆ ไข่ดาว ไส้กรอกง่ายๆ เร