เมนูอาการว่างง่ายๆ

เมื่อน้ำหนักจาก50กิโลกรัมทะยานขึ้นไปถึง69กิโลกรัม มหกรรมการลดน้ำหนักทำอาหารกินเองจึงเริ่มขึ้น 1.เมนูอาหารเช้า -ข้าวโอ๊ต ผสมผลไม้ และนมอัลม่อน -สมูตตี้โบล -เมนูไข่ต้ม -เมนูไข่ดาว(ไม่ใช้น้ำม

จะรบกวนเพื่อนๆ แชร์ไอเดีย เมนู อาหารเช้าทำง่ายๆ สไตล์มนุษย์เงินเดือนเร่งรีบตอนเช้า ให้หน่อยครับ หมดมุกเตรียมอาหารให้ แฟน ทานแล้วครับ อาหารที่ทำประจำ - ขนมปัง ไส้กรอก ไข่ดาว ไข่ออนเซ็น / โจ๊ก / ข้า

ทำไปเรื่อย ตามที่ลูกๆอยากกิน 😁 เมนูอาหารวันหยุด สำหรับครอบครัว หลักๆบ้านเราต้องมีไข่ ไข่พะโล้ แกงหม้อเดียวได้หลายมื้อ 55 จากนั้นก็ต้องไข่ดาวกรอบๆ ไข่ดาว ไส้กรอกง่ายๆ เร