หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยจัดตารางการกินอาหารเพิ่งน้ำหนักให้ทีครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สวัสดีครับผมเพิ่งเริ่มเล่นกล้ามได้1สัปดาห์แต่รู้สึกว่าตัวผมเองยังกินไม่มากพอ ผมหนัก58kg สูง180cmโดยทุกวันผมจะกินแค่4-5มื้อโดยเน้นไข่ขาว5ฟองกับอกไก่2ชิ้น ยังไงวานผู้รู้ช่วยจัดตารางให้หน่อยครับขอเป็นวันล่ะ5-6มื้อครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง บางสัญลักษณ
Juphing_phing
ผัวชอบดูหนัง.....X
สวัสดีค่ะนี้เป็นครั้งแรกที่เรามาเขียนกระทู้ คือเข้าเรื่องกันเลยน่ะ คือแบบว่าสามีหรือผัวของเราชอบดูหนังแบบว่ามากๆๆๆๆอยากถามภรรยาทั้งหลายว่าสามีของพวกเธอเป็นป่ะ แ
สมาชิกหมายเลข 2539643
หี :) :) ไปช่วยกันเชียร์เฮีย G หน่อยครับ
วันนี้แกกลับมาตั้งกระทู้แล้วแต่คนไม่รู้ เพราะไม่มี :) :) :) https://pantip.com/topic/34238375
เน ขั้นเทพ
อยากทราบอายุของแต่ละคนใน fedfe(เฟดเฟ่) ค่ะ
อยากทราบอายุของแต่ละคนอ่ะค่ะ ขอประวัติทุกคนในกลุ่มเฟดเฟ่ได้มั้ยคะ ใครมีแชร์หน่อยน้าาาา อยากรู้มากๆ เห็นเค้าเล่นกันแบบเพื่อนแบบสนิทมาก เลยอยากรู้ว่าแต่ละคนอายุเท
สมาชิกหมายเลข 2813891
เสียซิงครั้งเเรกเจ็บเเบบโง่ๆ
เรายืมพันทิปเพื่อนมานะ นี่เป็นกระทู้เเรกอาจจะพิมไม่รู้เรื่องบ้างก็ขอโทษค่ะ มาเริ่มเรื่องเลยนะค่ะ!!!!!!!! มีผู้ชายคนหนึ่งเขาเข้ามาทักทายเรา ขอเเทนเขาได้ด้วยพี่bน
สมาชิกหมายเลข 2253295
หนูถูกข่มขืนตอน ป.5 ตอนนี้มีลูก1คน อยากเล่าระบายเรื่องที่เจอมากับตัวเอง
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยู่ม.1 ตอนนี้อายุ13ปี แต่มีลูกละ1คนเพราะถูกข่มขืนตอนป.5 พอคลอดออกมาแม่กับยายช่วยสอนให้หนูเลี้ยงละก็ให้เรียกว่าน้อง กว่าจะผ่านแต่ละวันไปได้มันย
สมาชิกหมายเลข 4201725
สาวใหญ่กับวัยรุ่น
ผมดูหนังที่ซนเยจินเล่น เมื่อปี 2547 เรื่อง A Moment to Remember กับปี 2561 เรื่อง something in the rain ความรู้สึกส่วนตัวคิดว่าปี 2561 นางสวยกว่าปี 2547 ทั้งที่
peppep
49 52 54 56 เทียบกับสิ่งของ 🤔
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่ได้มีเจตนา 18+ เเต่ต้องการหาความรู้ว่าของตัวเองประมาณเท่าไหน อะไรสามารถเปรียบเทียบได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7596298
กระทู้ 18+ ชอบหนังพีเรียดเกาหลีแนวอิโรติกเรื่องไหนกันบ้างคะ
บอกแระ จขกท ดูซีรีส์ทิ้งๆขว้างๆเจงๆ 5555555 ช่วงนี้เก็บหนังมาดู(ส่วนมาก 18 +) แต่พบว่าหนังพีเรียดเกาหลีแนวนี้แอบมีอะไรน่าสนใจมากกว่าแนวอิโรติกทั่วไปแหะ เนื่องจา
isobuty
xnxxมีไวรัสไหมครับ
ตามหัวข้อนั่นแหละครับอันนี้อยากรู้จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 5562546
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยจัดตารางการกินอาหารเพิ่งน้ำหนักให้ทีครับ