คุณแม่หลังคลอดหน้าท้องแยก diastasis recti or abdominal separation

คลอดน้องเมื่อต้นปี และกำลังประสบปัญหานี้อยู่ค่ะ ออกกำลังกาย และกินคลีนมาตลอด10เดือน จนนน.เหมือนเดิม แต่ท้องยังป่องเป็นลูก โดยที่แทบจะไม่ใช่ไขมันเลย ล่าสุดไปหาคุณหมอเพื่อคอนเฟริมมา ปรากฏว่าเป็นอาการกล้

ตอนนี้อายุครรภ์ได้ 28 วีคแล้วค่ะ ท้องแรกนะคะเป็นคนช่วงตัวยาว และผอมสูง วันน้ำหนักล่าสุด 60 กิโล ขึ้นมา 10 โลพอดีๆ ไปไหนมีแต่คนว่าท้องเล็กจัง (แต่น้ำหนักทั้งแม่และน้องในพุงก็ตามเกณฑ์นะ) บวกกับช่วงนี้งา

คืออยากรู้ค่ะว่าคนที่กำลังลดหน้าท้อง ลดพุง สร้างซิกแพค เค้ารู้สึก หรือมันมีการเปลี่ยนแปลงของหน้าท้องยังไงบ้างค่ะ เช่น อาการเจ็บ ตึงหน้าท้องบลาๆๆ ตอนนี้เรากำลังลดพุงอยู่รู้สึกตึงๆหน้าท้องแปลกๆ อยากรู้ว

อย่างกับคนท้องทุกทีพุงป่องมากแต่เวลาเช้าๆ พุงหายไปเช้าๆพุงหาย พอกินข้าวเช้าพุงออกทั้งวันแต่ถ้าตื่นนอนทุกเช้าถ้าไม่กินข้าวไม่มีพุง ปล  มันออกเยอะพุงตอนอายุ25อัพยังกับคนท้องแต่ตื่นเช้าไม่มีพุงเลยตอ

ซื้อปลาหางนกยูงพันธุ์อัลบิโน่ บลูเทลมาเลี้ยง3ตัวค่ะ ผู้1 เมีย2 ผ่านไปเดือนกว่าๆท้องโตทั้งสองตัว วันนึงมีตัวนึงคลอดลูกออกมา2ตัวค่ะ เลยแยกตัวนั้นออกไปคลอด ผ่านไป24 ชม ไม่มีคลอดเพิ่มท้องก็แฟ่บแล้ว เลยเอา

ท้องได้ 16-17wk หละคะ โดนทักเรื่องท้องใหญ่บ่อยมากกกก แรกๆไม่คิดไรนะคะ แต่พอทักบ่อยเข้า บางคนทักขนาดบอกว่า คลอดแล้วอ้วนแน่ ไม่มีทางลงหรอก เอ่อ...พี่คะหนูเคยไปทำร้ายอะไรพี่เหรอคะ นอยด์เล็กน้อย ไม่กลัวอ