เคยไหมครับปั่นจักรยานรอบขาคงที่ ลงตัวทุกอย่าง อยู่ๆปวดท้องตดระหว่างปั่น ซะงั้น พี่ๆ จัดการกันอย่างไรบ้างครับ

พี่ๆ มีเทคนิคจัดการอย่างไรบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ เพื่อไม่ให้การปั่นของเราสะดุดไป

1. ตดอัดกระแทกเบาะ
2. บิดซ้าย หรือขวา แล้วค่อยปล่อย
3. ลุกขึ้นยืนระหว่างปั่น แล้วค่อยปล่อย
4. จอดรถ แล้วค่อยปล่อย

ขอบคุณครับ