อยากทราบว่า นมผง กับ นมกล่อง มีความต่างกันอย่างไร

บางคนบอกนมกล่องให้ความสะดวก ในขณะที่บางคนบอกนมผงมีคุณค่ามากกว่า

แล้วเราควรเลือกนมอะไรดีที่เหมาะกับคนอายุ 30