ต้องการทำแผ่นปลูกพืชครับ

พอดีผมจะทำแผ่นปลูกพืช โดยมีส่วนประกอบหลักคือ ใยมะพร้าว และกากกาแฟสด คือผมต้องทำบล็อกขึ้นมาเพื่ออัดรูปหรือผมต้องทำยังไงครับ (ผมพึ่งสร้างกระทู้ครั้งแรกครับ) ขอบคุนครับ ผมเอามาจากเว็ปนี้ http://www.matichon.co.th/news_detail.php?newsid=1421996993 แต่ไม่มีสอนวิธีการทำครับ