หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนเช้าควรกินอะไรดีคะ ถ้าไม่อยากกินแต่จำเป็นต้องกิน
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
รู้ว่าอาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็นและมีประโยชน์มากๆ
แต่เวลาตื่นเช้า ซักหกโมงถึงแปดโมงก็ไม่อยากกินอะไรเลย แต่จำเป็นต้องกิน
ควรกินอะไรดีที่มันกินง่ายๆ และครบห้าหมู่คะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"กล้วยหอม" หรือ "กล้วยน้ำว้า" ดีคะ สำหรับคนที่เช้าๆเร่งรีบ กินข้าวเช้าช้า หรือไม่ได้กิน
ปกติเรากินข้าวเช้าทุกวันนะคะ ตื่นหกโมง แต่กว่าจะได้กินข้าวเช้าก็ แปดหรือเก้าโมงแหนะ เราอยากได้อะไรที่กินง่ายๆ ส่วนใหญ่ก็จะกินกล้วย ง่าย สะดวก อร่อยดี แต่ไม่รู้ว
D Bm G A
ถึงเหล่ามนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย.. ออเจ้าตั้งนาฬิกาปลุกกันกี่โมง และตื่นจริงกี่โมงจ๊ะ
ข้า.. เอ๊ย เราเข้างานแปดโมง ใช้เวลาเดินทางครึ่งชม. แต่ต้องตั้งนาฬิกาปลุกตั้งแต่ตีห้าครึ่ง เพราะตื่นจริงหกโมงสิบจ้าา :D ใช้เวลาบูทลูกกะตาสี่สิบนาทีเลยทีเดียวเชีย
คุณแม่ไส้อั่ว
อาการนอนหลับแบบนี้ ถือว่าปกติและดีไหมครับ?
ผมทำงานส่วนตัวที่บ้าน จึงไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน อาทิตย์หนึ่งจะออกหนึ่งถึงสองวัน ไปซื้อของไปดูหนัง ตั้งแต่วันอังคารจนวันนี้เป็นเวลาสามวัน ผมต้องออกจากบ้านแปดโมง
สมาชิกหมายเลข 6649922
กบพท 2026: ทายผล 16/6/69🦀🦀
⚽⚽โปรแกรมบอลโลก วันนี้.. ตกค้าง 🤟สเปน vs กาบูเวร์ดี ...ห้าทุ่ม ขึ้นวันใหม่ 🔥เบลเยี่ยม vs อียิปต์ ...ตีสอง 😾ซาอุ vs อุรุกวัย ...ตีห้า 😻อิหร่าน vs นิวซีแลนด์.
ตำปู
คุณตื่นนอนตอนกี่โมง แบะเข้านอนตอนกี่โมงคะ และหลับยากมั้ย
สำหรับตัวเอง ปกตินอนห้าทุ่ม และตื่นประมาณหกโมงเช้า ยกเว้นวันที่นอนไม่หลับ ก็ขยับเวลาไป และตื่นสายหน่อย เวลานอน จะประมาณ 7 ชั่วโมง ถ้านอนน้อยกว่านี้ จะไม่ค่อยสดช
พักกายา
กลอนห้า toshare
กลอนแปด ***** กลอนเก้า **** กลอนเจ็ด *** กลอนหก กลอนสี่ ** กลอนห้า * การให้ดาว ให้โดยอาศัย หลักความถี่ ที่ได้พบเห็นว่า มีผู้แต่งในกลอน 5 ชนิด วันนี้แต่งกลอนห้า.
สมาชิกหมายเลข 6522132
ยี่สิบปีที่แล้ว บ้านผมอยู่ร่มเกล้า ไปทำงานที่ข้างเขตพระโขนง
งานเข้า 8.30 เลิก 17.00 จันทร์ถึงเสาร์ เป็นฟิวโรงงาน ผมทำด้านธุรการ ทุกวันผมนอนสามสี่ทุ่ม ตื่นตีห้า ออกหกโมง ไปถึงบริษัท 8-8.30 ถ้าเร็วรถไม่ติดแปดโมงถึง ถ้ารถติ
สมาชิกหมายเลข 7552962
ทำไงให้นอนหลับง่ายๆ
เราเป็นพวกทำงานกลางวันบ้าง กลางคืนบ้าง ถ้าวันไหนทำงานกลางคืน จะเลิกงานประมาณแปดโมงเช้า แล้วก็นอน ตื่นอีกที เที่ยง หรือบ่ายๆ แล้ววันต่อไปต้องทำงานเช้า ปัญหามันอย
สมาชิกหมายเลข 2041309
XAUUSD น้า...น้า...วันนี้ทั้งวันตั้งแต่หกโมงถึงห้าทุ่ม หนูได้กำไร ห้าสิบ เอง 555
สมาชิกหมายเลข 7799281
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนเช้าควรกินอะไรดีคะ ถ้าไม่อยากกินแต่จำเป็นต้องกิน
แต่เวลาตื่นเช้า ซักหกโมงถึงแปดโมงก็ไม่อยากกินอะไรเลย แต่จำเป็นต้องกิน
ควรกินอะไรดีที่มันกินง่ายๆ และครบห้าหมู่คะ?