เครียดมาก อยากตาย!!

กิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำแล้วหายเครียดทันทีของคุณคืออะไร -กินของหวานๆ- ลองแชร์ไอเดียร์กันค่ะ

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กนักเรียนอายุ17 หนูเครียดเรื่องนี้มาหบายปีมากๆแล้วก็ไม่มีใครข่วยหนูได้เลยครอบครัวหนูเป็นครอบครัวที่ยากจนแล้วพ่อของหนูเขาเสพยาดมกาวแบบนี้มาจะสิบปีเลยเขาไม่เคยสำนึกได้หนูรอวันที่เขาตา

อยากขอแม่ย้ายมหาลัย ทำยังไงดีคะ พูดบอกยังไงดีคะ เป็นการย้ายมหาลัยรอบที่2 เครียดมากกลัวแม่ด่าจะย้ายเทอม2นี้ค่ะ เตรียมใจไว้บ้างแล้วแต่แอบกลัว

บ้านที่ผ่อนอยู่ โดนยึดเนื่องจากแฟนไปค้ำประกันให้เพื่อนค่ะ เครียดมาก ตอนนี้บ้านโดนขายทอดตลาดแล้วค่ะ แต่ยังต้องส่งค่าบ้านกับธนาคารต่อ ไม่รู้จะหาวิธีแก้ยังไงดี?

ใครเคยเป็นบ้างครับ มันปวดตามกระดูก แบบปวดข้อศอกสัก1นาที แล้วก็หาย แล้วก็ไปปวดแขน แล้วก็ไปปวดข้อนิ้ว มันเป็นทั้งร่างกายเลยครับ ไม่รู้ว่าเพราะผมเครียดหรืออะไร​

เราเครียดมาก ตันไปหมดทุกทาง เรามีชีวิตอยู่คนเดียว มีพ่อแม่แต่แยกกันซึ่งเราก็อยู่คนเดียวมาตลอดตั้งแต่เรียนม.ปลาย ตอนนี้เราอายุ26ปีแล้ว เราจบแค่ม.6 ไม่ได้ต่อเพราะต้องทำงานหาเงินเลี้ยงตัวเอง จนเราได้ดีมี

ช่วงนี้เครียดมากเลยค่ะนอนดึกมากเพราะเครียดทำให้นอนไม่หลับนี่เครียดแบบเครียดมากเลยค่ะเรื่องเงินการเงินไม่มีปัญหาอะไรมากค่ะแต่เครียดเพราะเราใช้ตังค์ไปเยอะจนเรารู้สึกผิดบางทียังไม่ใช้ตังค์เลยแต่ทำไม่ได้เ

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล