หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยวิ่งเขาใหญ่ ฮาล์ฟมาราธอน บ้างครับ
กระทู้สนทนา
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
"เขาใหญ่ ฮาล์ฟ มาราธอน" 1 มีนาคมนี้
ตั้งใจจะวิ่งครั้งแรกกับรายการนี้ แต่จะลงมินิฯ ครับ เพราะฮาล์ฟคงไม่ไหว
ใครมีประสบการณ์วิ่งกับรายการนี้ ขอคำแนะนำบ้างครับ
ไม่ได้วิ่งขึ้นเขาใหญ่ใช่มั๊ย กลัวช้างครับ
คนเยอะหรือเปล่ากับงานนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบสถิติวิ่งมินิมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน ชายและหญิง อายุ45-49 ปีที่พอจะติด5อันดับแรกได้ในงานวิ่ง
ชาย 53 นาที มินิ, 2ชม.พอดี สำหรับฮาล์ฟ พอไหวมั้ย
สมาชิกหมายเลข 761146
ถ้าเราวิ่งมาราธอนก่อนวิ่งเราเอาน้ำมันมวยหรือพวกเคาน์เตอร์เพนบางทาขาไว้ก่อนเราจะหายเป็นตะคริวไหมครับ
คือผมเคยวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแล้วตอนเข้าเส้นชัยตะคริวขึ้นเลยมีไอเดียว่าถ้าอย่างนั้นเราเอาพวกน้ำมันมวยหรือเคาน์เตอร์เพนบานทาถูนวดที่ขาไว้ก่อนพี่จะทำการวิ่งแข่งแบบนี้จะป้องกันไม่ให้ขาเราเป็นตะคริวได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 828241
ควรลงวิ่งฮาล์ฟกี่ครั้ง ก่อนจะก้าวไปวิ่งฟูลมาราธอน?
ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ ได้เคยลงแข่งฮาล์ฟมาราธอนสักกี่ครั้ง ก่อนที่จะก้าวไปแข่งฟูลมาราธอน ตอนนี้เราเองลงฮาล์ฟมาแล้ว 3 ครั้ง เวลาโดยเฉลี่ย 2.30 ชั่วโมง แต่ฟังพี่จรัญอธิบาย พี่เขาบอกว่าควรจะวิ่งฮาล์ฟให้ได้
สมาชิกหมายเลข 3324859
เราต้องมีมาตราการการลงโทษผู้จัดงานวิ่ง กรุงเทพมาราธอนอย่างจริงจัง ที่ทำขายหน้าไปทั้งประเทศ
จากเหตุการณ์ระยะทางที่ผิดพลาดของฮาล์ฟมาราธอน เมื่อวานนี้ ที่ระยะงอกมาเกือบ 7 กิโล ส่งผลกระทบในวงกว้าง ไล่ตั้งแต่ สถิติ Chip time ที่บันทึกก็จะผิดพลาด เอาระยะ 21 กิโล ไปคำนวณกับเวลา 28 กิโล ด้านร่างกาย
นายลำพู
Buriram Marathon 2025 ฉลองปีที่ 9 ปักหมุดสู่การเป็น “สวรรค์ของนักวิ่ง”ทั่วโลก
บุรีรัมย์ มาราธอน 2025 สุดยอดไนท์ รัน อันดับหนึ่งขวัญใจคนไทย แถลงข่าวใหญ่ ชิงชัย 25 มกราปีหน้า! ทุกฝ่ายโชว์ความพร้อม บูรณาการความร่วมมือรัฐ-เอกชน
PonTripleP
ไม่น่าเชื่อ !!! ญี่ปุ่นคว้า 11 เหรียญทองภายในวันเดียวในการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2025 ณ ประเทศเยอรมนี !!! 🤯🤯🤯
Shoko Miyata นักยิมนาสติกตัวตึงของญี่ปุ่น อ้างอิงจากสำนักข่าวซินหัวของจีน ในการแข่งขัน FISU 32nd World University Games Summer หรือ กีฬามหาวิทยาลัยโลกฤดูร้อน ครั้งที่ 32 ประจำปี 2025 ณ แคว้น Rhi
สมาชิกหมายเลข 8649938
ไลฟ์สไตล์ประมาณนี้ ซื้อ garmin220 หรือ fitbit charge ถึงจะเหมาะสมกว่ากันคะ (ซื้อเป็นของขวัญ)
อยากซื้อเป็นของขวัญให้แฟนค่ะ เค้าชอบวิ่ง ชอบปั่นจักรยาน ตอนนี้เห็นลงวิ่งมินิมาราธอนบ่อยมาก เลยตั้งใจจะซื้อ garmin220 ให้ เผื่ออยากขยับไปวิ่งฮาล์ฟ จะได้เอาไว้ซ้อม แต่พอลองแอบถาม ดูเค้าไม่สนใจนาฬิกาวิ่ง
24 frame per second
วิ่งมาราธอน หรือออกกำลังหนักๆ เป็นผลดี หรือผลเสียกับร่างกายมากกว่ากัน 💪🏻❤️ เราควรออกกำลังกายแค่ไหน ถึงเรียก พอดี
เห็นกระทู้ "สาวอายุ 52 วิ่ง 2 มาราธอน ต่อหนึ่งวัน, ทำแบบนี้ 12 วันรวด.." หรือเห็นหลายๆคน ชอบลงรายการวิ่ง มาราธอนบ้าง
สุขะโต สุขะทานัง
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
"ญาญ่า'" ฟิต!! ร่วมวิ่งฮาร์ฟมาราธอนเกาะสมุย กระตุ้นท่องเที่ยว
2 มิ.ย.62 เมื่อเวลา 05.00 น. บริเวณท่าเทียบเรือหน้าทอน อำเภอเกาะสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี บริษัท การบินกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือ สายการบินบางกอกแอร์เวย์ส โดย นางจันทร์ทิพย์ ทองกันยา รองกรรมการผู้อำนวย
ต้นอ้อในสายฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยวิ่งเขาใหญ่ ฮาล์ฟมาราธอน บ้างครับ
ตั้งใจจะวิ่งครั้งแรกกับรายการนี้ แต่จะลงมินิฯ ครับ เพราะฮาล์ฟคงไม่ไหว
ใครมีประสบการณ์วิ่งกับรายการนี้ ขอคำแนะนำบ้างครับ
ไม่ได้วิ่งขึ้นเขาใหญ่ใช่มั๊ย กลัวช้างครับ
คนเยอะหรือเปล่ากับงานนี้