วันนี้ผมเริ่มจ็อกกิ้งระยะสั้น1ชั่วโมง พอจบรอบวิ่งเข้าสุขาเร็วกว่าตอนซ้อมอีก เลยสงสัยว่า นักกีฬาวิ่งแข่งระยะไกล เค้าจัดการเรื่องนี้กันอย่างไรครับ

คือผมเห็นคนรุ่นใหม่หลายคนอาจจะทันเห็นหรือสังเกตเฉพาะช่วงที่พ่อหลวงของเราทรงชราภาพและประทับอยู่ที่ศิริราชแล้วมีการแปรพระอิริยาบถไปที่วังไกลกังวล หัวหินบ้าง อย่างถามว่ามีใครรู้มั่งตลอดพระชนม์ชีพ รวมถึงค

เนื่องจาก ตื่นตี 5 ไม่ไหว กิจวัตรประจำวัน เที่ยงคืนนี่ก็นอนแล้ว ในเมื่อตื่นไม่ไหวจะวิ่งตอนเย็น แต่เลิกงาน บางวันก็ทำโอทีบ้าง ไปนั่งคุยกับเพื่อนที่ทำงานบ้าง กลับบ้านก็ดึกๆ สัก 3-4 ทุ่ม ที่จะถาม เลยวิ่

เรากำลังหา Snack box ทั้งขนมไทย เเละเบเกอรี่ + ข้าวกล่องมื้อกลางวัน แบบอลังการ คุณภาพดี สำหรับจัดสัมมนา (และอาจใช้งานอื่นๆเพิ่มเติม) - งบ Snack Box ได้ถึงกล่องละ 150 บาท ขอรสชาติไม่หวานมากนะคะ - งบอาห

ที่ที่คนหนาแน่น และ แออัดยัดเยียดจริง  แค่แถวๆ  กรุงเทพ และ ปริมณฑล เทือกนั้นเอง  ที่ประชากรมาอัดกันเยอะๆ ไปต่างจังหวัดก็ไม่ได้หนาแน่น หรือ แออัดยัดเยียดอะไร ยิ่งต่างอำเภอ ออกจะเงียบๆ โ

เมื่อวานขับรถกลับบ้าน ไปทางเส้นเลียบทางด่วน เทียนทะเล - ประชาอุทิศ เจอไฟกระพริบฉุกเฉินไกลๆ คิดว่าด่านหรือเปล่า (ตอนทุ่มกว่านี่นะ) ไปใกล้ๆ รถชลอตัว เห็นเป็นทีมจักรยาน กำลังปฐมพยาบาลคนนึงในทีมอยู่ข้างทา