หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดต้นขา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากทราบว่าวิธีการออกกำลังกายที่ต้นขา ที่ได้ผลจริงเพื่อนๆมีวิธีไหนบ้างค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยายอากาศอยู่ค่ะ และอยากทราบว่าถ้าปั่น
จักรยานอากาศใช้เวลาประมาณกี่เดือนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
=== ประกาศแต่งตั้งรองกัปตัน BNK48 Team BIII & Team NV คนใหม่ ===
ในงาน Oh my pumpkin! Busking & Random Play Dance Party มีประกาศแต่งตั้งรองกัปตันทีมเธียเตอร์ของทั้ง 2 ทีม ทั้ง Team BIII และ Team NV โดย... รองกัปตันทีม BIII (บีทรี) คือ มารีน รองกัปตันทีม NV (เอ
สมาชิกหมายเลข 4182539
คิดว่าทำไม เมืองแก้ว ช่อง7 ถึงไม่ประสบความสำเร็จด้านกระแสและเรตติ้งเท่าที่ควร
ยกตัวอย่าง - มาตาลดา แบบเป็นละครม้ามืดปี 66 มีเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องพ่อที่เป็น Lgbtqa+ และยัง สอดแทรกความรู้เรื่องสถาบันครอบครัว มีนักแสดงนำอย่าง เต้ย จรินทร์พร เจมส์ จิรายุ และนักแสดงอีกคับคั่ง เรตติ
สมาชิกหมายเลข 4468906
ผู้กองแคท มีอะไรโดดเด่นครับ ทำไมช่วงนี้คนพูดถึงกันมาก น้องเค้าก้าวหน้าไวก็ปล่อยเค้าไปนะครับ มีอะไรผิดปกติหรอครับ
ผู้กองแคท มีอะไรโดดเด่นครับ ทำไมช่วงนี้คนพูดถึงกันมาก น้องเค้าก้าวหน้าไวก็ปล่อยเค้าไปนะครับ มีอะไรผิดปกติหรอครับ ทำไมรวดเร็วมากมายครับ แต่คนไทยคงรับกันไม่ได้นะครับ น้องมาแรงมาก
สมาชิกหมายเลข 9021352
บริษัท แคล-คอมพ์ ประกาศเลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน พร้อมยืนยันชดเชยให้ตามกฎหมาย
บริษัทดัง เลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน ยันชดเชยให้ตามกฎหมาย บริษัท แคล-คอมพ์ อีเล็กโทรนิคส์ (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ประกาศเลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน พร้อมยืนยันชดเชยให้ตามกฎหมาย เมื่อวันที่
parn 256
Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย (7/10) l หนังที่หลอกคนดู และเล่นกับรรยากาศ ความไม่น่าไว้ใจได้โคตรดี (สปอยล์)
Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย เรื่องย่อ Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย เรื่องราวการเอาชีวิตรอดหลังโลกล่มสลายของแม่สุดแกร่งและลูกชายฝาแฝด เมื่อพวกเขาต้องรับมือกับอสุรกายร้ายที่แฝงตัวอยู่รอบบ้าน ทำให้
Indie the Pooh
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านการบล๊อคเว็บ *******กระทู้นี้ไม่เหมาะ
สมาชิกหมายเลข 1161664
เมื่อน้ำมะพร้าวอีพกับมาลีมาเจอกัน เขาบอกว่าอร่อยเหมือนน้ำมะพร้าวเพิ่งออกจากลูกเลย
เมื่อน้ำมะพร้าว Malee Coco & IF Local Sensation รวมกันแล้ว…อร่อยเหมือนเพิ่งเจาะลูกสดๆ 🥥✨ พูดถึง “น้ำมะพร้าว” หลายคนน่าจะนึกถึงความสดชื่นแบบธรรมชาติทันทีใช่ไหมคะ รอบนี้มีเรื่องอย
ปากกาดาว
ซุปตาร์จีน "ตี๋ลี่เร่อปา" ถึงขั้นเอ่ยปากชม "หลิงหลิง" สวยจริงๆ หลังร่วมเฟรมในงาน Dior
โมเมนต์ที่หลายๆ คนรอคอย ในที่สุด 'หลิงหลิงคอง' ก็ได้เจอ 'ตี๋ลี่เร่อปา'พีคตรงพอหลิงหลิงแนะนำตัวว่าเป็นแฟนคลับเป็นภาษาจีน ตี๋ลี่เร่อปาดันตอบว่า '(หลิงหลิง)สวยจริงจริง' เป็นภาษาไทยอย่างชัดถ้อยชัดคำซึ่งแฟ
สมาชิกหมายเลข 8350173
เทียบรายชื่อทีมสาวธนาคารแข่งพรุ่งนี้ VSสาวไดนาวิทสาขา2
Denizli Büyükşehir Belediyespor - Eczacıbaşı II Setter Çağla Salih - Irmak Nil Akpınar Sinem Erkul - Zeynep Penelope Darnel Opposite Buse Kocakaya - ❌ Liray Akpınar - ❌ Olouma Okaro
สมาชิกหมายเลข 8841027
🔥รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉
🔥 รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉 • ไม่คาดหวังแต่แรก แต่ก็แอบผิดหวังนิดๆ อย่างแรกเลย คือเรื่องบท สะเปะสะปะมากๆ เข้าใจว่างานรีบ เพราะสร้างปีต่
สมาชิกหมายเลข 6979505
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดต้นขา
ตอนนี้ออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยายอากาศอยู่ค่ะ และอยากทราบว่าถ้าปั่น
จักรยานอากาศใช้เวลาประมาณกี่เดือนค่ะ