สอบถามที่ซื้อ Shaker Bottle ค่ะ

คือผมซื้อ whey แต่ยังไม่มี shaker สำหรับผสม 5555. รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ ยี่ห้อไรดี ขอบคุณครับ ปล. Blender bottle ตามห้างจะมีขายไหมครับ

ผมอยากหาโปรตีนเสริมมากินครับ หาทางออนไลน์ ผมก็เห็นซอยโปรตีน ไม่กี่บาทโดยส่วนตัว ผมไม่ซีว่าจะฝืดคือไหม แต่ผมถามchat gpt บอกว่าเวย์จะดูดซับได้ดีกว่าและสร้างกล้ามได้ดีกว่า ผมเลยไม่แน่ใจว่าซอยดีไหม เพราะเ

รบกวนสอบถามผู้รู้ทุกท่านครับ พอดีว่าผมสั่งซื้อ whey มาทานแต่ลืมสั่งซื้อกระบอก Shaker มาด้วย ผมสามารถหาซื้อได้ที่ไหนครับ ที่ไม่ใช่สั่งซื้อตามเว็บ ผมอยู่แถวๆๆย่านบางกะปิ มีนบุรี รามคำแหงครับ แล้วราคาประ

ชี้เป้าฟิตเน็ตเดือนละไม่เกิน 1000 ให้หน่อยครับ

ตอนนี้ผมอายุ 20 สูง 170 หนัก 64 เพิ่มเริ่มเล่นเวทได้ไม่นาน สงสัยเกี่ยวกับการทานไข่ครับ ผมทานไข่ลวกทั้งไข่แดง เช้า 2 ก่อนนอน 4 จะเป็นไรไหมครับ แต่ตอนนี้กำลังจะเปลี่ยนมาเป็นก่อนนอนไข่ขาวอย่างเดียวครั

อยากได้มาไว้ บริหารข้อมือเพิ่ม เพลิน ๆ น่ะครับ หาใน gogle ไม่เจอเลย รบกวนเพื่อน ๆ ชี้เป้าทีนะครับ