เคยถามตัวเองกันมั้งไหม ว่าทุกวันนี้เราทำอะไรอยู่ ?

ทุกวันนี้เราชอบใช้ชีวิตคนเเดียว ไม่อยากออกไปเจอใครรู้สึกเบื่อกับทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่ชอบที่ๆมีคนเยอะๆ เลิกงานรีบกับมาบนห้อง ไม่มีสังคม ไม่มีเพื่อนที่คุยกันได้ทุกเรื่อง แต่กับรู้สึกขาดอิสระในการใช้ชีวิตย

เราอายุ23จะ24แล้ว ใกล้เรียนจบ เพื่อนมีเเฟนกันหมด คนคุยเก่าเเฟนเก่ามีแฟนใหม่กันหมด เราโสดมา2ปีกว่าๆแล้ว เหงาหว่าเว้เบื่อ อยากมีใครซักคน เเต่ดันสเปกสูงชอบเอาคนใหม่ไปเทียบกับคนเก่า ชอบคนยาก แก้ปัญหานี้ยั

ใครกำลังหาคนคุยอยู่บ้างครับ อาจจะเป็นเพื่อนคุยเล่นๆ หรือคุยกันจริงจัง หรือกำลังมองหาใครสักคนที่จะเป็นที่ปรึกษา เวลาเราอยู่คนเดียว อยู่เป็นเพื่อนเราเวลามีอะไรไม่สบายใจเหนื่อยหรือท้อก็จะมองเห็นคนๆนี้อยู

ตอนนี้มีปัญหาเรื่องเงินหนักมาก แม่ก็มาป่วย ตอนนี้เป็นเหมือนเสาหลักครอบครัว ลำพังตัวเองทำงานประจำเงินเดือน12000 แต่ภาระค่าใช้จ่ายหนักมาก เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ อยู่ได้ทุกวันนี้เพราะ แม่กับลูกเลย เข้าใจคน

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

ทุกคนอาจจะเคยได้ยินเพลงใจเป็นนาย กายเป็นบ่าวของคุณเล็กรัชเมศฐ์ ศิลปินเพลงเพื่อชีวิตชื่อดัง ที่เนื้อหาข้างใน mv เกี่ยวกับแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ต้องดิ้นรนต่อสู้เพื่อลูก ในขณะที่สามีหันหน้าเข้าหาธรรมะเพื่อหน

โรคซึมเศร้าเกิดจากชีวิตมีความคิดลบ เหงา เศร้า ผิดหวัง ท้อแท้ เบื่อตัวเอง บ่อยๆ จนมีผลให้การหลั่งสารในสมองผิดปรกติ สุขสุดๆ เศร้าสุดๆ ประกอบกับนิสัยส่วนตัว เช่น เอาแต่ใจ หมกมุ่นกับตัวเอง มองโลกในแง่ร้าย