หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลอดลูกแล้วมีแต่คนทักว่าอ้วนจำไม่ได้ ทั้งๆที่น้ำหนักก็ลงเยอะแล้ว ???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เครียดมากเลยคะ
ทำยังไงถึงจะกลับมาตัวเท่าตอนก่อนท้อง
ใส่เสื้อผ้าอะไรก้ได้ แต่ตอนนี้เสื้อผ้าเก่าๆใส่ไม่ได้เลย
ข้าวเย็นงด แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะเลี้ยงลูกเอง
ใครมีวิธีลดหุ่นบ้างค่ะ
😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมมากๆหน่อยครับ
ตอนนี้ผมสูง 185 น้ำหนัก 54 คือผอมสูงโย่งมากครับ หาเสื้อผ้าใส่ลำบากมาก อยากจะหุ่นดีๆแบบคนอื่นเขาจนเพื่อนก็บอกว่าถ้าไปเพิ่มน้ำหนักนี้จะโอเคมากเลยนะ เพราะตัวสูง ขา
สมาชิกหมายเลข 1289965
รู้สึกแย่ที่มีคนมาทักเรื่องหุ่นอวบ-อ้วน อยากระบายพร้อมขอคำแนะนำค่ะ
อยากระบายค่ะ พร้อมขอคำแนะนำค่ะ ตอนนี้เราเป็นสาวอวบ-อ้วนค่ะ สูง155 หนัก55 เราใช้ชีวิตแบบมีความสุข ลูก1คน สามี1คน เราเป็นคนอารมณ์ดี คิดบวกไม่ค่อยกังวลกับอะไรมากมา
มิริน ลันล้า
ทำไงดีอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีวินัยเลยตะบะเเตก
คือเราอยากลดน้ำหนักและโฟกัสการลดไขมันเพื่อจะได้หุ่นที่โอเคคือเราตั้งใจได้ไม่เกิน3วันเลยอะพยายามควบคุมอาหารออกกำลังกายหาแรงบันดาลใจก้ทำได้อีกแปป รู้สึกไม่มีวินัย
สมาชิกหมายเลข 7939986
น้ำหนักลดตอนลูกคลานได้
เราน้ำหนักหลังคลอดค้างอยู่ 3 โลกว่าค่ะ ลูกเรา 4 เดือนแล้ว ลงยากมากๆเลย เราเลี้ยงลูกเอง ให้นมเต้า ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย พอดีมีเพื่อนบอกว่า ช่วงลูกคลาน น้ำหนักจ
สมาชิกหมายเลข 3215986
อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน
ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได
สมาชิกหมายเลข 8762416
อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ
หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ
สมาชิกหมายเลข 8846634
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัย
สมาชิกหมายเลข 9162636
ออกกำลังกาย 1 เดือน คนทักว่าดูผอมลง แต่สัดส่วนกับน้ำหนักยังเหมือนเดิม
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราออกกำลังมาได้ 1 เดือน + คุมอาหาร (งดทอด มัน หวาน) ออกกำลังกายวันละ1.30 ชม. เวท 1 ชม. คาอิโอ 30 นาที แต่ไม่รู้สึกว่าผอมลงเลยทั้งๆ ที่คนรอบข้าง
สมาชิกหมายเลข 2740755
ทหารที่ยังอยู่ในตัวเกี่ยวกับยาลดน้ำหนัก
ผมเคยกินยาลดน้ำหนักมาหลายแบรนด์มากๆ กินมาประมาณ 7-8 ปี ซึ่งได้ผลในตอนที่กินยาอยู่ ลดน้ำหนักลงไปมาก จนตอนนี้เลิกทานไปแล้ว ในเวลาประมาณ 5-6 ปี ก็กลับขึ้นมามากเช่น
สมาชิกหมายเลข 9187099
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลอดลูกแล้วมีแต่คนทักว่าอ้วนจำไม่ได้ ทั้งๆที่น้ำหนักก็ลงเยอะแล้ว ???
ใส่เสื้อผ้าอะไรก้ได้ แต่ตอนนี้เสื้อผ้าเก่าๆใส่ไม่ได้เลย
ข้าวเย็นงด แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะเลี้ยงลูกเอง
ใครมีวิธีลดหุ่นบ้างค่ะ
😭😭😭