มีคลิบออกกำลังกายแนะนำไหมคะ

กระทู้คำถาม
พอดีน้ำหนัก54 กก.อยากลดเหลือสัก49-50กก. ค่ะ ลดยากมากเลยหรือเราต้องกินอาหารคลีนควบคู่ไปดีคะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ลดความอ้วน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่