หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปริมาณการกินน้ำตอนเช้า
กระทู้คำถาม
อาหาร
โรคไต
โภชนาการ
สุขภาพกาย
นักกีฬา
สงสัยครับว่า เราควรกินน้ำตอนตื่น เยอะแค่ไหนครับ ร่างกายถึงได้รับประโยชน์เต็มที่ แล้วถ้ากินเยอะไป ไตจะทำงานหนักเหรอครับ เห็นพวกนักกีฬาหลังเสียเหงื่อ ดื่มน้ำเป็นลิตรๆ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมได้รับเชื้อโควิดแต่ไม่ติดโควิดครับ ได้รับอย่างต่ำ 20-30 ครั้ง
เรื่องมีอยู่ว่าตั้งแต่มีโควิด ผมได้สัมผัสกับผู้ป่วยโควิดบ่อยมากแต่ก็ไม่เป็นโควิด 1.ผมส่งอาหารพร้อมยาให้กับผู้ป่วยโควิดในช่วงระบาดรุนแรง home isolation วันละประม
สมาชิกหมายเลข 3062311
ดื่มน้ำผิดเวลา กระทบระบบย่อยอาหาร
หลายคนอาจหลงลืมหรือให้ความสำคัญน้อยเกินไป กับสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับร่างกาย อย่าง "น้ำดื่ม" "ร่างกายของมนุษย์เรา มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70%"…
apisitsanook
นักกีฬาไประดับโลกแล้ว ทำไม่ยังต้องให้มาเล่นระดับ อบต. อีกอ่ะ
หรือเจ้าตัวขอเล่นเองอันนี้ไม่ติดเลย เห็นคนในเฟสเม้นด่าเยอะเลย ทำไม่ไมให้น้องพัก เพื่อเตรียมไปโอลิมปิก น้องใช้ร่างกายหนักมาก สมาคมก็ปล่อยไป
สมาชิกหมายเลข 7018221
ดื่มน้ำผิดเวลา กระทบระบบย่อย
หลายคนอาจหลงลืมหรือให้ความสำคัญน้อยเกินไป กับสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับร่างกาย อย่าง "น้ำดื่ม" "ร่างกายของมนุษย์เรา มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70%"…
ragosto123
ทำไมพ่อต้องหาว่าเราหัวสูงด้วยเเค่ซื้อน้ำกิน!?
คือพ่อเราเป็นคนค่อนข้างโบราณโตมากับการกินน้ำบ่อน้ำคลองถ้าเป็นสมัยก่อนก็คงสะอาดอยู่หรอกเเต่สมัยนี้ถ้าไม่กินน้ำกรองน้ำสะอาดก็อาจเป็นโรคนิ่วโรคไตเเถมเสี่ยงกับเเบคท
ปาปิยองกุ๊กกุ๊ก
ซึมเศร้า อารมณ์สองขั้ว อารมณ์ไม่คงที่แปรปรวน แพนิคตื่นตระหนก ย้ำคิดย้ำทำ มีต้นเหตุมาจากอะไร
อารมณ์ด้านลบต่างๆ เช่น อารมณ์ซึมเศร้า อารมณ์สองขั้ว อารมณ์ไม่คงที่แปรปรวน แพนิคตื่นตระหนก ย้ำคิดย้ำทำ ฯลฯ มีต้นเหตุมาจากความเครียดวิตกกังวลสะสมเรื้อรังทั้งสิ้น
สมาชิกหมายเลข 7629286
ร่างกาย กับ สมองคน เราสามารถเครียด และ นอนแค่วันล่ะ3-4 ชม.ได้นานแค่ไหนคะ
แบบเครียดตลอด 24 ชม. นอน3-4 ชม.แบบไม่ได้หลับลึก หลับๆตื่นๆทั้งคืน พอตื่นเช้ามาร่างกายก็จะไม่เต็ม 100 ทำอะไรก็ไม่เต็มที่ เลยอยากรู้ ถ้าคนที่จำเป็นต้องมีชีวิตแบบน
ลูกแมวน้อยทั้งเจ็ด
^^Tipเล็กๆสำหรับคนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา^^
เกร็ดเล็กน้อย มาแนะนำ สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือ เล่นกีฬา ในภาวะอากาศร้อน หน้าร้อน แล้วเสียเหงื่อ เผื่อเพื่อให้ ออกกำลังกายได้มากขึ้น หนักขึ้น หากต้องการ หรือใ
อนันดา ตวป เมาเร่อ
ถามเรื่องปริมาณน้ำ เข้า - ออก จากร่างกาย ต่อวัน
จากกรณีที่ผู้ป่วยไตวาย ไม่สามารถขับน้ำออกจากร่างกายได้อย่างปกติ ทำให้ต้องคอยคุมปริมาณน้ำที่รับเข้า และขับออกในแต่ละวันนั้น สงสัยครับว่า แล้วคนปกติที่ไม่ได้เป็นโ
กาแลนท์เขียวเมืองนนท์
ดื่มน้ำแค่ไหน ...ถึงได้ประโยชน์
น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายเพราะในร่างกายมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักถึง 2 ใน 3 โดยอยู่ภายในเลือดและตามช่องว่างระหว่างเซลล์ รวมถึงอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ในลูกต
Ram hosp
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โรคไต
โภชนาการ
สุขภาพกาย
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปริมาณการกินน้ำตอนเช้า