หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล ให้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมาก น้ำหนักขึ้นวันละโลเลย ขนาด ตอนเย็นไปวิ่งทุกวันนะ แต่ไม่ลดเลย ยิ่งวิ่งก้อยิ่งปวดเข่า ไม่รู้ทำงัยดี เห้อออ คัยมีเคล็บลับแบบด่วนๆๆมาบอกหน่อยนะค่ะ ขอบคุนล่วงหน้า ค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ธ.ก.ส. เปิดตัวเงินฝากใหม่ “ทองนพคุณ” รับดอกเบี้ยขั้นบันไดสูงสุด 2.15% ต่อปี
ธ.ก.ส. เปิดตัวเงินฝากใหม่ทองนพคุณ ฝากขั้นต่ำครั้งละ 10,000 บาท รับดอกเบี้ยขั้นบันไดทุกเดือน สูงสุด 2.15% ต่อปี เฉลี่ยทั้งโครงการ 1.40% ต่อปี ระยะเวลาฝาก 10 เดือน เปิดรับฝาก 13 ต.ค.68 ถึง 15 พ.ย. 68 น
parn 256
เคยมั้ย ชีวิตคู่จบไปนานแล้วแต่ใจเราไม่จบ
เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได
สมาชิกหมายเลข 7211367
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6
สมาชิกหมายเลข 3784318
49 52 54 56 เทียบกับสิ่งของ 🤔
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่ได้มีเจตนา 18+ เเต่ต้องการหาความรู้ว่าของตัวเองประมาณเท่าไหน อะไรสามารถเปรียบเทียบได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7596298
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
สามี มีคนอื่นหย่าดีไม่หย่าดี ดูรายละเอียดค่ะ
พึ่งจับได้ ว่าสามีมีคนอื่น เลยเอาความใจดี ถามนานแค่ไหน? อึ้งที่นาน เกินสองปี เขาไม่เคยบกพร่อง เรื่องเป็นสามี เรื่อง support เงินทอง เราไม่ได้รวย แต่เราก็ผ่านอะไร มาด้วยกัน ผู้หญิง ทำงานบาร์ เขาบอกไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 8759791
เทศกาล เจนนี่ ไลฟ์สด 4 วัน ยอดขาย 264 ล้านบาท
- เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น ไลฟ์สดขายของมาราธอน 4 วัน ทำยอดรวม “ทะลุ 263 ล้านบาท” - วันที่ 4 ของไลฟ์ เธอปิดยอดวันเดียว 126 ล้านบาท - รายงานข่าวระบุว่า หนุ่ม กรรชัย ได้นำสินค้ามาไลฟ์กับเจนน
สมาชิกหมายเลข 8912721
Nmixx แรงมาก เมล่อนเรียลไทม์มาหมด
ก่อนคัมยังดูเงียบๆ ชาร์ต Top100 melon ยังดีดมา 11 มีแววเข้า Top10 อีกแน่ๆ แต่ชาร์จเรียลไทม์มาหมดเลย ปังเว่อร์น้องผสม
สมาชิกหมายเลข 4354802
เฮดทูเฮด คือแบบไหน??
เหตุเกิดเมื่อเช้าเมื่อผมไปทำงานแล้วคุยกันเรื่องบอล เพื่อนผมพูดมาว่าเสียดาย ลิเวอร์พูลชนะได้แต่แพ้เฮดทูเฮดเลยเข้าที่2เสี่ยงเจอทีมแข็ง ผมได้ฟังก็งง แพ้เฮดทูเฮดยังไง มันแพ้ประตูได้เสียไม่ใช่เหรอ &n
สมาชิกหมายเลข 5407284
DELTA บังเอิญ หรือ ตั้งใจ
การขึ้นลงของ DELTA มีอิทธิพล ต่อดัชนีSET เป็นที่พูดกันมายาวนาน แต่ยังไม่มีทางออกเสียที ปัญหาจะถูกหยิบยกขึ้นมาพูดทุกครั้งที่เกิดการเหวี่ยงของราคาหุ้น DELTA ...จะมีทางแก้ไขไหม..------>>>>&g
สมาชิกหมายเลข 5707586
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล ให้หน่อยค่ะ