อยากทราบว่าแต่ละท่านมีเคล็ดลับ​การดูแลตัวเอง​ยังไงกันบ้าง​ รบกวนมาแชร์กันหน่อยนะคะ​ ความสูง​  น้ำหนัก​ สัดส่วน​ อาหารการกินอยู่​ ฯลฯ




เริ่มจากตัวจขกท.เองก่อนเลยละกัน

สูง​ 153​-154 ซม.(วัดแต่ละที่ไม่เท่ากันสักทีนะคะ)

น้ำหนัก 46.2  กก. (สมัยก่อนหนักที่สุด​ 45 กก.  ตอนนี้ขยับขึ้นมาอีกหน่อย)

สัดส่วน​ อก​ 33"  เอว​ 26"  สะโพก​ 34.2"

สิ่งที่เปลี่ยนแปลง​มากคือหน่มน๊ม.. สมัยก่อนคัพซี​ ตอนนี้บียังหลวมๆ​ ความแน่นมันไปกองอยู่ตรงพุงหมด

เป็นคนชอบทานของหวานน้ำกะทิ​ ทองหยอด​ เม็ดขนุน​ ฝอยทองมว๊ากกก​ และไม่ชอบออกกำลังกาย​  

ตอนนี้แกว่งแขนขานี่แทบจะตีกลับมาเลยทีเดียว

ใครเป็นแบบเราบ้างไหมคะ???   ยิ่งแก่ยิ่งขี้เกียจ​