เรากำลังคิดอยู่ว่าเราควรไปหาจิตแพทย์จริงๆใช่มั้ย พอดีว่ามีพี่ที่เรารู้จักคนนึงแนะนำว่าเราควรไปพบจิตแพทย์ตั้งแต่ประมาน 3 ปีที่แล้ว นางบอกว่าเพราะเรามีโอกาศเสี่ยงในการฆ่าตัวตายสูง
คือเวลามีอะไรมากระทบจิตใจแรงๆ ที่เกี่ยวกับคนสำคัญของเราหรือคนที่เราแคร์มากๆ เราจะจิตตกแบบสุดๆ รู้สึกไม่อยากอยู่แล้ว ไม่อยากทุกข์ไม่อยากเครียด ไม่อยากเสียใจ มีกรีดตัวเองบ้างแต่ไม่กรีดลึกมาก กรีดพอเห็นเลือดตัวเองซึมๆ ให้รู้สึกเจ็บ สักพักก็จะสงบ รู้สึกเหมือนว่า เออ เรายังมีชีวิตอยู่เนอะ แต่ตอนกรีดตัวเองเหมือนไม่มีสติ คือจะดาวสุดๆๆๆๆ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตาย งงมั้ยอ่า คือไม่อยากอยู่ในโลกนี้แต่ไม่คิดจะฆ่าตัวตาย เราลองทำแบบทดสอบเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเรามีอาการหมดเกือบทุกข้อยกเว้นหลงๆลืมที่เป็นเฉพาะบางวัน ไม่ได้เป็นตลอด คือเห็นบางแบบทดสอบบอกอาการ 2 อาทิตย์ บางอันเห็นบอก 2 เดือน คือเราไม่ค่อยจะเป็นหนักขนาดเป็นเดือน นานๆทีถึงจะเป็นถึงเป็นเดือนๆ แต่อาการที่เป็นนานๆคือเศร้า เนือย เบื่อ ไม่อยากทำอะไร อยากนอนอย่างเดียว ร้องไห้ง่าย นั่งอยู่ดีๆน้ำตาก็ไหล รู้สึกตัวเองทำอะไรก็ไม่ดี รู้สึกตัวเองไม่มีอะไรดีไม่เป็นที่ต้องการของใคร แล้วก็ปวดหัวบ่อยมากกก ส่วนเบื่ออาหารก็เป็นจนกระทั่งมีคนบังคับกินเราถึงจะกิน ยิ่งตั้งแต่เลิกกับแฟนเก่ากลางปีที่แล้ว เรานอนคนเดียวแล้วจะนอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะหลับคือหลังตี 2 ตลอด ทั้งๆที่ก่อนคบเราก็นอนคนเดียวมาตลอด แต่จนตอนนี้เราก็ยังนอนเองคนเดียวไม่ค่อยหลับ บางทีก็หลับๆตื่นๆ นอกจากนอนซบคนอื่น
เราเคยไปหาหมออยู่ช่วงนึงเพราะว่าปวดหัวมาก หมอเลยจัดยามาให้ละนัดเจอหมอติดตามอาการปรับโดสยาประมาน 3-4 เดือนก็ดีขึ้น หมอบอกเดี๋ยวให้ยาคลายเครียด เพราะอาการเราคือปวดหัวเพราะเครียด ทีนี้เราเอาชื่อยามาเสิร์ทในเนตมันคือยารักษาอาการโรคซึมเศร้าตัวนึง แต่ช่วงที่กินนอนหลับสนิท นอนเองคนเดียวได้ แล้วตอนนี้เราอารมณ์ดาวมาก เริ่มเป็นมาประมานอาทิตย์นึงแล้ว แต่เป็นหนักๆก็ ประมาณ 4 วัน ไม่อยากอาหารตอนเช้ากินข้าวแล้วก็รู้สึกอยากอาเจียนด้วย
คือเราคิดว่าสักพักเราคงจะดีขึ้นเหมือนก่อนหน้า ถ้าไปทำงาน มีอะไรหันเหนความสนใจเราเราก็จะดีขึ้น แต่เวลาอยู่คนเดียวเรากลับดาวสุดๆ เลยคิดว่ามันถึงเวลาที่เราควรไปหาจิตแพทย์จริงๆแล้วใช่มั้ย กำลังคิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าด้วย
ปล. ไม่รู้ว่าแท็กถูกห้องมั้ยนะ
มีคนแนะนำว่าเราควรไปพบจิตแพทย์
คือเวลามีอะไรมากระทบจิตใจแรงๆ ที่เกี่ยวกับคนสำคัญของเราหรือคนที่เราแคร์มากๆ เราจะจิตตกแบบสุดๆ รู้สึกไม่อยากอยู่แล้ว ไม่อยากทุกข์ไม่อยากเครียด ไม่อยากเสียใจ มีกรีดตัวเองบ้างแต่ไม่กรีดลึกมาก กรีดพอเห็นเลือดตัวเองซึมๆ ให้รู้สึกเจ็บ สักพักก็จะสงบ รู้สึกเหมือนว่า เออ เรายังมีชีวิตอยู่เนอะ แต่ตอนกรีดตัวเองเหมือนไม่มีสติ คือจะดาวสุดๆๆๆๆ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตาย งงมั้ยอ่า คือไม่อยากอยู่ในโลกนี้แต่ไม่คิดจะฆ่าตัวตาย เราลองทำแบบทดสอบเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเรามีอาการหมดเกือบทุกข้อยกเว้นหลงๆลืมที่เป็นเฉพาะบางวัน ไม่ได้เป็นตลอด คือเห็นบางแบบทดสอบบอกอาการ 2 อาทิตย์ บางอันเห็นบอก 2 เดือน คือเราไม่ค่อยจะเป็นหนักขนาดเป็นเดือน นานๆทีถึงจะเป็นถึงเป็นเดือนๆ แต่อาการที่เป็นนานๆคือเศร้า เนือย เบื่อ ไม่อยากทำอะไร อยากนอนอย่างเดียว ร้องไห้ง่าย นั่งอยู่ดีๆน้ำตาก็ไหล รู้สึกตัวเองทำอะไรก็ไม่ดี รู้สึกตัวเองไม่มีอะไรดีไม่เป็นที่ต้องการของใคร แล้วก็ปวดหัวบ่อยมากกก ส่วนเบื่ออาหารก็เป็นจนกระทั่งมีคนบังคับกินเราถึงจะกิน ยิ่งตั้งแต่เลิกกับแฟนเก่ากลางปีที่แล้ว เรานอนคนเดียวแล้วจะนอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะหลับคือหลังตี 2 ตลอด ทั้งๆที่ก่อนคบเราก็นอนคนเดียวมาตลอด แต่จนตอนนี้เราก็ยังนอนเองคนเดียวไม่ค่อยหลับ บางทีก็หลับๆตื่นๆ นอกจากนอนซบคนอื่น
เราเคยไปหาหมออยู่ช่วงนึงเพราะว่าปวดหัวมาก หมอเลยจัดยามาให้ละนัดเจอหมอติดตามอาการปรับโดสยาประมาน 3-4 เดือนก็ดีขึ้น หมอบอกเดี๋ยวให้ยาคลายเครียด เพราะอาการเราคือปวดหัวเพราะเครียด ทีนี้เราเอาชื่อยามาเสิร์ทในเนตมันคือยารักษาอาการโรคซึมเศร้าตัวนึง แต่ช่วงที่กินนอนหลับสนิท นอนเองคนเดียวได้ แล้วตอนนี้เราอารมณ์ดาวมาก เริ่มเป็นมาประมานอาทิตย์นึงแล้ว แต่เป็นหนักๆก็ ประมาณ 4 วัน ไม่อยากอาหารตอนเช้ากินข้าวแล้วก็รู้สึกอยากอาเจียนด้วย
คือเราคิดว่าสักพักเราคงจะดีขึ้นเหมือนก่อนหน้า ถ้าไปทำงาน มีอะไรหันเหนความสนใจเราเราก็จะดีขึ้น แต่เวลาอยู่คนเดียวเรากลับดาวสุดๆ เลยคิดว่ามันถึงเวลาที่เราควรไปหาจิตแพทย์จริงๆแล้วใช่มั้ย กำลังคิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าด้วย
ปล. ไม่รู้ว่าแท็กถูกห้องมั้ยนะ