อยากทานอาหารเสริมและบำรุงให้ผิวใสและเนียนขึ้น (ไม่เน้นขาว) ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เราเป็นคนผิวขาวอยู่แล้วค่ะ แต่ผิวดูไม่มีน้ำมีนวลเลย แถมลายมากด้วยเพราะน้ำเหลืองเสียและเป็นภูมิแพ้ ตอนนี้กำลังเริ่มขัดผิวด้วยทานาคาผสมกับมะขามเปียกและขมิ้นค่ะ สำหรับครีมบำรุงผิวเราใช้ครีมเภสัชสีฟ้าผสมกับ Nivea Instant White Firming Body Serum SPF 33 ค่ะ ถ้าออกไปข้างนอกต้องใส่ชุดโชว์ไหล่โชว์แขนก้โบ๊ะบีบีผิวขาวเพิ่มค่ะ ส่วนอาหารเสริมตอนนี้กำลังศึกษาค่ะ กำลังจะเริ่มทานค่ะ จำพวกเกรปซีด วิตซี และพริมโรสค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะว่าควรทานยี่ห้อไหนที่จะให้ได้ผลดีที่สุดและเรื่องรอยแผลเป็นใช้ตัวไหนถึงจะได้ผลสูงสุดบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ