อาหารตามสั่งจานนึง แม่ค้าเค้าใส่เนื้อสัตว์ปริมาณเท่าไร ถึงขีดมั้ยคะ

อาหารตามสั่งประเภทจานเดียว แบบผัดกระเพรา  ข้าวผัด สุกี้อะไรแบบนี้น่ะค่ะ
แบบแม่ค้ามีจรรยาบรรณ ใส่เนื้อสัตว์สมเหตุสมผล(ไม่ใช่ใส่วิญญาณเนื้อ มีหมูสองสามชิ้น)
อยากทราบว่าแม่ค้าเค้าใส่เนื้อสัตว์ปริมาณเท่าไรต่อจาน ถึงขีดมั้ยคะ
คือเราอยากจะคำนวณน่ะค่ะ ว่าระหว่างทำอาหารกินเอง(คนเดียว)  กับซื้อตามสั่งกินแบบไหนประหยัดกว่ากัน
เราไม่เคยทำอาหารเลย กะไม่เป็นน่ะค่ะ