หนี้บัตรเครดิต หนี้ธนาคาร เจรจาขอลดได้ไหมครับ?

เป็นหนี้บัตรเครดิต 5 ใบ  และหนี้ธนาคารอีก 2 ธนาคาร
เบ็ดเสร็จประมาณล้านนึงครับ

ถ้าจะไปหาเงินมาโปะทั้งหมดทุกรายการ จะได้ผ่อนทางเดียว (เพราะตอนนี้ไม่ไหวแล้ว) ปกติเราจะสามารถเจรจากับบัตร หรือธนาคาร ขอลดหนี้บ้างได้ไหมครับ เช่น ดอกเบี้ยบางส่วน