ห้องเพลงคนรากหญ้า พักยกการเมือง มุมเสียงเพลง มุมนี้ไม่มีสี ไม่มีกลุ่ม............มีแต่เสียง 7/1/2015

กระทู้คำถาม

***สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ห้องราชดำเนินทุกคน***

กระทู้นี้ เป็นมุมพักผ่อน มุมนี้ไม่มีสี ไม่มีกลุ่ม.........แต่มีเสียง...................

วันนี้มีเรื่องความฝันมาฝากกัน เป็นความฝันยอดฮิต 10 อันดับ (มักจะเป็นฝันร้ายนะ แปลก) มาดูว่าใครเคยฝันแบบไหนกันบ้างมั้ย

10. หลงทาง/ ถูกขัง - ผู้ฝันอาจจะกำลังอยู่ในภาวะสับสน กำลังมีปัญหากับหน้าที่การงาน
9. ตกจากที่สูง/ จมน้ำ - มักเกี่ยวกับความกังวลเรื่องความรับผิดชอบในมือว่าไม่สามารถทำได้ หรือจะหลุดลอยไป
8. โทรศัพท์หรือเครื่องใช้อื่นๆ ทำงานผิดปกติ - บอกถึงปัญหาที่มีต่อสังคมรอบตัว เช่น ขาดการติดต่อจากคนรักหรือเพื่อนสนิท
7. เปลือยกายหรือแต่งกายไม่เหมาะสม - เป็นกันบ่อยนะ นั่นคือกังวลเกี่ยวกับความเคารพเชื่อถือในตนเอง ความลับ ที่ไม่อยากให้ผู้อื่นเห็น
6. ภัยพิบัติ - กำลังถูกรุมเร้าด้วยปัญหา รู้สึกพ่ายแพ้
5. สอบตก - กังวลเรื่องความสำเร็จกับสิ่งที่กำลังทำอยู่
4. บ้านหรือสิ่งของถูกทำลาย - กำลังรู้สึกสูญเสียอะไรไปบางอย่าง ขาดความมั่นใจ
3. รถพัง รถเสีย - ลึกๆ แล้วตัวเองไม่ได้มีความสุขดังที่แสดงออกมากนัก
2. บาดเจ็บหรือตาย - กังวลอย่างสุดซึ้ง (คงขั้นโคม่าแหละ) เหมือนไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้
1. ถูกไล่ล่าหรือทำลาย - กำลังกังวลกับปัญหาว่าจะต้องเผชิญ หรือจนมุมเข้าสักวัน

จะเห็นว่าฝันร้ายมักเกิดจากความกังวล ความเครียด ทั้งนั้น ดังนั้นก่อนนอนควรฟังเพลงเพราะๆ คิดเรื่องดีๆ หรือทำสมาธิ จะได้ฝันดีกัน

เคยอ่านเจอว่า การจัดระเบียบความคิดก่อนนอนก็เหมือนกันจัดลิ้นชัก เพราะทั้งวันเรามีเรื่องราวยุ่งเหยิงเต็มไปหมด ควรทำให้ลิ้นชักโล่ง
ตื่นมาจะได้สดชื่น และมีสุขภาพจิตที่ดี บางทีนะสิ่งที่เราคิดไม่ออก นอนไปอาจคิดออกที่เรียกว่า "ปิ๊งแว้บ" ก็ได้นะ

ขอให้คืนนี้ฝันดีกันทุกคนนะคะ