ขอคำปรึกษาหน่อยคะ

ขอถามหน่อยค่ะ ตอนนี้กลุ้มใจมากๆเลยค่ะ เผลอกินอาหารเสริมเข้าไปตอนท้อง เป็นอาหารเสริมบำรุงผิว ทำให้ผิวขาวใสค่ะ มันมีส่วนประกอบของกลูต้า คือกินตั้งแต่ยังไม่ท้องยันตอนนี้ท้องได้1เดือนกว่าๆจะ2เดือนแล้วค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ขอปรึกษาวิธีดูแลตัวเราให้สวยมากที่สุดค่ะ ขอปรึกษาในเรื่องของ การดูแลผิวหน้าให้สวย เนียน, ใส, ขาวออร่า ดูดี แบบสายเกา, สายฝอ ดารา, นางแบบ, fb ig และอื่นๆก็ดีค่ะ - และการดูแลในเรื่องของอาหารผิว เช่น

1. อยากทราบความแตกต่างระหว่าง "กลูต้า" กับ "คอลลาเจน"? 2. ควรเลือกทานอันดีกว่า? (จขกท. เป็นคนผิวสองสี ผิวหน้าคล้ำและหมอง ผิวตามร่างกายไม่สม่ำเสมอ) อยากหน้าใส และ ผิวใส เปล่างปลั่ง

จขกท.ต้องการการบำรุงอย่างหนักเลยค่ะ เพราะว่าทำงานหนัก ทำโปรเจกต์ทั้งวันทั้งคืนไม่ค่อยมีเวลาได้นอนกับทานข้าวเท่าไหร่ ยิ่งเวลาดูแลตัวเอง ทาครีมประทินผิวนี่ยิ่งไม่มีเลยค่ะ เลยอยากจะสอบถามว่าคอลลาเจน กลูต

กำลังมองหา อาหารเสริมทาน ไปเจอตัวนี้ใน facebook โฆษนาบ่อยมาก เลยสงสัยว่าดีจริงไหม มีใครทานหรือเคยทาน้างครับ หรือมีตัวไหนแนะนำบ้าง พวก คอลลาเจน กลูต้า อะไรพวกนี้

อยากเริ่มทานกลูต้า คอลลาเจน ให้ผิวขาวใสขึ้นบ้าง ใครมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ที่มีขายในเซเว่น

ขอคำแนะนำน้า เกี่ยวกับการดูแลผิวค่ะ - คอลลาเจน เน้นเรื่องบำรุงผิว ช่วยเรื่องผิวขาว ยี่ห้อไหนทานแล้วดีคะ - ครีมบำรุงผิวหน้า เน้นช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส แบรนด์ไหนเก่ง - มาร์คหน้า ผิวขาว อยากได้แบบเป็นคร

อยากได้ความคิดเห็นของเพื่อนๆและคำแนะนำทางแก้ไขหน่อยค่ะ ปกติเปนคนผิวขาวมากแต่เหลืองแต่ตอนนี้ดำคล้ำเสียหมองๆ.. เคยทานกลูต้า+วิตามินซีมาหลายเดือน แ ต่ ไม่ขาวเลยค่ะได้เต็มที่แค่เนียนแล้วพอหยุดกลับกลายเป

เพื่อนคนไหนทานกลูต้ากันบ้างค่ะ ของยี่ห้อไหนเห็นผลบ้าง เราเคยทานแบบเม็ด 2 บาท ในเน็ตอ่ะ คู่กับ ALA 15 วัน เห็นผลว่าใสขึ้นนะ แต่ขี้เกียจสั่งทางเน็ต เลยไปที่เภสัช หาซื้อแบบง่ายเลย เภสัชเขาแนะนำ 2 ตัว คือ