ขอคำปรึกษาหน่อยคะ

ขอถามหน่อยค่ะ ตอนนี้กลุ้มใจมากๆเลยค่ะ เผลอกินอาหารเสริมเข้าไปตอนท้อง เป็นอาหารเสริมบำรุงผิว ทำให้ผิวขาวใสค่ะ มันมีส่วนประกอบของกลูต้า คือกินตั้งแต่ยังไม่ท้องยันตอนนี้ท้องได้1เดือนกว่าๆจะ2เดือนแล้วค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ขอปรึกษาวิธีดูแลตัวเราให้สวยมากที่สุดค่ะ ขอปรึกษาในเรื่องของ การดูแลผิวหน้าให้สวย เนียน, ใส, ขาวออร่า ดูดี แบบสายเกา, สายฝอ ดารา, นางแบบ, fb ig และอื่นๆก็ดีค่ะ - และการดูแลในเรื่องของอาหารผิว เช่น

1. อยากทราบความแตกต่างระหว่าง "กลูต้า" กับ "คอลลาเจน"? 2. ควรเลือกทานอันดีกว่า? (จขกท. เป็นคนผิวสองสี ผิวหน้าคล้ำและหมอง ผิวตามร่างกายไม่สม่ำเสมอ) อยากหน้าใส และ ผิวใส เปล่างปลั่ง

คือส่วนตัวอยากผิวขาวใส นุ่มๆค่ะ ไม่รู้ว่าจะทานตัวไหนดี จะทานเป็นคอลเจน กลูต้า หรือวิตตามินc ดีคะ อยากทานตลอดอะค่ะแบบไม่ต้องหยุดพัก อยากทราบว่ามีตัวไหนแนะนำบางคะ ปล. เอาราคาพอประมาณหาซื้อได้ตามร้ายขาย

ช่วยรีวิวผลลัพธ์หน่อยจ้า ทานแล้ว ผิวใส ออร่า จริงหรือเปล่า ขอคนที่ทานจริงไม่เอาตัวแทนจำหน่ายนะคะ

กำลังมองหา อาหารเสริมทาน ไปเจอตัวนี้ใน facebook โฆษนาบ่อยมาก เลยสงสัยว่าดีจริงไหม มีใครทานหรือเคยทาน้างครับ หรือมีตัวไหนแนะนำบ้าง พวก คอลลาเจน กลูต้า อะไรพวกนี้

อยากได้ความคิดเห็นของเพื่อนๆและคำแนะนำทางแก้ไขหน่อยค่ะ ปกติเปนคนผิวขาวมากแต่เหลืองแต่ตอนนี้ดำคล้ำเสียหมองๆ.. เคยทานกลูต้า+วิตามินซีมาหลายเดือน แ ต่ ไม่ขาวเลยค่ะได้เต็มที่แค่เนียนแล้วพอหยุดกลับกลายเป

เพื่อนคนไหนทานกลูต้ากันบ้างค่ะ ของยี่ห้อไหนเห็นผลบ้าง เราเคยทานแบบเม็ด 2 บาท ในเน็ตอ่ะ คู่กับ ALA 15 วัน เห็นผลว่าใสขึ้นนะ แต่ขี้เกียจสั่งทางเน็ต เลยไปที่เภสัช หาซื้อแบบง่ายเลย เภสัชเขาแนะนำ 2 ตัว คือ

น้ำมะเขือเทศ VS อาหารเสริมกลูต้า ถ้าอยากมีผิวขาวใสผิวสวย ควรเลือก ทาน ตัวไหน ระหว่าง น้ำมะเขือเทศ กับ อาหารเสริมกลูต้า เพื่อนๆมาตอบกันเยอะๆนะคะ