Restore iphone 5 ทำยังไงคะ

คือเพิ่งไปเคลมแบต iphone 5 ตามแคมเปญมาค่ะ ที่ iCare
พอเปลี่ยนเสร็จ iCare บอกว่าให้ทำการ Restore เครื่องด้วย แบตใหม่จะได้เข้ากับเครื่อง
อยากทราบว่ามันจำเป็นต้องทำมั๊ยคะ แล้ววิธีทำทำอย่างไร แล้ว ios ที่ใช้อยู่เป็น 7.1.2
ถ้า Restore มันจะบังคับให้อัพ iosมั๊ยคะ?
ขอบคุณค่ะ