หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผิวสวย กินวิตามินยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
อาหารเสริม
สิว
ยา
โภชนาการ
เห็นบอกว่าถ้าช่วยเรื่องผิวขาวสวยต้องกิน C กับ E อะค่ะแล้วก็เห็นมีgrape seedด้วย(ต่างกันยังไงหว่า) แล้วเรื่องสิวต้องกิน zinc (เราเป็นคนมีสิว+รอยดำ) มีเยอะแยะไปหมดเลยไม่รู้จะกินอะไรยังไงดีค่ะ กินแล้วต้องเว้นระยะหรือเปล่า อยากสวยยยยแต่กลัวตับพังค่ะ
ปล.ปีนี้อายุ16 มีข้อจำกัดในการกินหรือเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน้าโทรม กินอาหารเสริมหรือวิตามินตัวไหนดีครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้รักษาสิวใกล้หายแล้ว แต่รอยแดงและรอยดำจากสิวเยอะมาก หน้าโทรมนิดหน่อย อยากให้ผิวหน้าขาวเท่าผิวที่แขน ที่กินอยู่ตอนนี้ใกล้จะหมดแล้ว ก็มี 1. acerol
สมาชิกหมายเลข 1679976
::: Vitamin เน้นบำรุงผิว ถ้ากินตามนี้ โอเคมั้ยคะ :::
จะเริ่มทานวิตามินค่ะ อายุก็จะ 30 ละ *** เน้นบำรุงผิวเนียนละเอียด ใส ลดริ้วรอย อยากได้ผิวสุขภาพดีค่ะ ไม่เน้นขาว *** อ่านจากหลาย ๆ ทาง ก็จะแนะนำประมาณนี้ 1. Vitam
nagoyalover
รู้สึกเหมือนจะแพ้วิตามินซี ทานแต่ Grape seed ได้ไหมคะ
ปกติเรากินวิตซีคู่กับ Grape seed ช่วงที่ทานรู้สึกสิวขึ้น ปกติเราไม่เป็นสิวนอกจะจะเป็นช่วงที่มีปจด. ที่นี้ลองหยุดทานวิตามินซี สิวหายค่ะ แต่Grape seed ยังเหลือเยอ
Annabua TD
ช่วยแนะนำให้หน่อยค่ะเกี่ยวกับvitamin c,b5,zinc,grape seed
พอดีตอนนี้ลิตส์รายชื่อวิตามินที่อยากทานมา เพื่อช่วยเรื่องสิว รอยดำรอยแดง เน้นด้านผิวพรรณซะส่วนใหญ่ เลยอยากให้คนที่เคยทานมาแนะนำให้หน่อยค่ะว่าทานหมดนี่ได้มั้ย คว
สมาชิกหมายเลข 994386
ใครเคยทาน Life Zinc บ้าง
มีใครเคยลองทานวิตามิน Life Zinc บ้างคะ เห็นรีวิวบางคนบอกดีจริง บางคนบอกกินแล้วสิวขึ้น พอได้ปรึกษาเภสัชเขาก็บอกไม่มีส่วนผสมที่ทำให้สิวขึ้นหรือดันสิว นี่ไม่แน่ใจค
สมาชิกหมายเลข 7426985
Swisse collagen + grape seed หรือ Healthy Care Grape Seed Extract 58000mg ดีครับ
หรือ Swisse Beauty Bright Skin Booster อีกตัวครับ จุดประสงค์ คือ บำรุงผิว
สมาชิกหมายเลข 4922842
ทานอาหารเสริม+วิตามินเยอะไปไหมใน1วัน แล้วตัวไหนทานได้ตลอด ตัวไหนควรพักบ้าง
คือผมเริ่มทานมาได้เกือบเดือนแล้ว เพราะรู้สึกว่าต้องการการบำรุงบ้าง(ส่วนใหญ่ไปทางผิวพรรณ) คือตอนนี้ผิวเริ่มคล้ำๆแดดทั้งหน้าทั้งแขน ทากันแดดไปก็ยังคล้ำอยู่ดี หน้า
สมาชิกหมายเลข 1881628
ผมอยากกินวิตามินดูแลผิว
สวัสดีครับตอนนี้ผมอยากกินพวกวิตามินเพื่อดูแลผิวเพราะว่าก่อนหน้านี้ไม่ได้ดูแลผิวเลย ครีมทาบ้างไม่ทาบ้าง ตอนนี้รู้สึกว่าผิวคล้ำและกร้านมาก ผมอยากจะกินพวกวิตามินดู
สมาชิกหมายเลข 3128846
อยากทราบว่าวิตามินที่กินอยู่ เหมาะสมหรือไม่ครับ
ตอนนี้ผมกินวิตามินเพื่อบำรุงร่างกายทั้งด้านผิวพรรณ บำรุงประสาทและต้านอนุมูลอิสระ โดยวิตามินที่ทานประจำทุกวันมี 6 ตัว คือ Vitamin C 1000 มก. GRAPE SEED Collagen
สมาชิกหมายเลข 735729
จะทานวิตามินซีของ Vistra Acerola Cherry กับ Grape seed ตัวไหนดีคะ
คือตอนนี้อยากดูแลผิวมาก ปกติไม่เคยทานพวกวิตามินไรนะ แต่ตอนนี้รู้สึกอยากดูแลผิวเป็นพิเศษ ค้นหาพวกวิตามินซีอยู่พักนึง สรุปเดี๋ยวจะลองของ Acerola Cherry เพราะตอบโจ
สมาชิกหมายเลข 969370
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
อาหารเสริม
สิว
ยา
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผิวสวย กินวิตามินยังไงดีคะ
ปล.ปีนี้อายุ16 มีข้อจำกัดในการกินหรือเปล่าคะ