กำลังคิดว่าจะเลิกกินมัง หันมากินปลาดีมั้ยคะ ปรึกษาหน่อย

เรากินมัง แบบกินไข่ มาประมาณสองปี

รู้สึกว่าสมองมึนๆ ตอบสนองช้า คิดช้า สมองไม่แล่น

ความจำสั้น

ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันมั้ย

เลยอยากลองหัดกินปลาดู มันจะโอเคมั้ยคะ

แต่เรากินไม่ลงแล้วอ้ะ คาว จะอ้วก

ถ้าไม่เกี่ยวจะได้ไม่ต้องกินปลา

แล้วมีวิธีแก้อาการข้างต้นวิธีอื่นมั้ยคะ

ขอบคุณค่ะ