รบกวนปรึกษาเกี่ยวกับรองเท้าเดินออกกำลังสำหรับผู้สูงอายุครับ

แนะนำเรื่องของการออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ . เกริ่นนำก่อนนะคะ เราอายุ 24 สูง 170 ค่ะ หนัก 70 ตอนนี้น้ำหนักทะยานขึ้นอย่างรวดเร็วมาก และเป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายแบบหนักๆ มาก่อนเลย ส่วนใหญ่ เต็มที่คือเดิ

ไปเจอกระทู้มา https://pantip.com/topic/39157827 ฉีกขา 70-75 องศาก็ตึงแล้ว -  เด็กๆจำได้เป็นคนที่เล่นกีฬาค่อนข้างดี วิ่งเร็ว ว่องไว ยืดหยุ่นก้มแตะพื้น สะพานโค้งอะไรได้หมด -  ตั้งแต่ วิชาพละ

แม่ผมอายุ 74 ปีแล้ว ตอนเช้าจะเดินออกกำลังกายรอบสนามฟุตบอลแถวบ้านทุกวัน คู่เดิมที่ใส่อยู่ยี่ห้อ brooks ใส่มาหลายปีตอนนี้พื้นพังแล้วและแม่เริ่มบ่นว่าปวดหัวเข่า (ก่อนหน้านี้เคยใส่ nike และ adidas แต่ท่าน

ยิ่งกระแสเตะฟุตบอลของเด็กๆ กำลังมาแรง เด็กหันมาสนใจออกกำลังกายกัน ส่วนผู้ใหญ่ก็หันไปวิ่ง ตีเทนนิส ออกกำลังตามฟิตเนส แต่ไปดูรองเท้าชุดกีฬายี่ห้อดีๆตามห้างคือที่ไทยแพงมาก มีให้เลือกน้อยและส่วนใหญ่ตกรุ่น

ผมอยากได้รองเท้าใส่เที่ยวก็ก็ถ้าแยากวิ่งก็ กดแล้วพุ่งเลย ตอนนี้เล็ง Xtep five speed 3.0. และli ning yueying 5 pro แนะนำตัวไหน

มีใครพอรู้มั้ยครับ ว่าตามห้างใหญ่ๆเค้าจะเอารองเท้ากีฬามาลดช่วงไหน วันไหน ห้างอะไรบ้าง เคยเห็นครับ เวลาไปเดินเที่ยวห้างใหญ่ๆ ส่วนมากจะเซ็นทรัล เพราะถ้าเป็นเดอะมอลล์ มักจะใช้พื้นที่กลางห้างจัดงานใหญ่โต