ปวดหลังคับ

มีอาการปวดหลังเวลานั่งซักผ้า(นั่งม้านั่งเตี้ยๆน่ะ) จะมีความรู้สึกปวดๆหลัง แต่ก็พอทนได้ แต่ก็ไม่อยากทนเกรงว่ามันจะไม่ดีต่อไปในภายภาคหน้า ก็เลยต้องเอาเก้าอี้มานั่งซัก แล้วก็ก้มนิดนึงเวลาซัก (ซักมือน่ะคับ) สังเกตตัวเองมานานว่าจะมีอาการเหล่านี้ เวลาเราก้มนิดนึงแล้วไม่มีอะไรพยุงไว้ จะปวดๆหลัง อาชีพที่ทำก็ไม่ได้ต้องก้มอย่างเอาเป็นเอาตายนะ ขับรถก็ไม่เท่าไหร่ ขับไปทำงานและก็ขับกลับบ้าน ระยะทางประมาณ 25 กิโล ไป-กลับก็ประมาณ 50 โล (จะเคยได้ยินว่าอาการปวดหลังมักจะเกิดกับคนที่มีอาชีพขับรถตลอดเวลา) ตอนเด็กๆเคยทำนา(สมัยก่อนจะทำนาโดยการหว่านกล้า ถอน ดำนา แล้วก็เกี่ยว ด้วยมือ ตอนนั้นเวลาก้มถอนกล้า ก้มเกี่ยวข้าว จะปวดมาก ปวดจนทนไม่ไหว (ที่จริงมันก็เป้นเรื่องปกติของชาวนาอ่ะนะ แต่เราน่ะจะปวดมาก) แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้ทำนาแบบนั้นแล้ว ทำงานรับราชการนี่แหละ ทำงานนั่งเก้าอี้ (มีบางคนบอกว่า ทำงานนั่งโต๊ะ นั่งโต๊ะตรงไหน นั่งเก้าอี้ อิอิ) อยากจะถามท่านผู้รู้อ่ะว่า อาการเหล่านี้มีโอกาสเป็นโรคไรได้บ้างอ่ะ ยังไม่อยากไปตรวจ คือแบบว่า ถ้าไปตรวจก็คงไม่รู้หรอกเพราะว่ายังไม่เป็นไรมาก อย่างดีก็คงได้ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ และได้ยานวด มาน่ะ รบกวนท่านผู้รู้ด้วยนะคับ