เคยเป็นกันมั้ย เวลาอยู่คนเดียว

เราเป็นคนอารมณ์ดี แต่มีบ่อยครั้งที่บางทีอยู่ดีๆเราก็อารมณ์ไม่ดี อยากร้องไห้ระบายออกมา อึดอัด หดหู่ รู้สึกแย่ ทั้งๆที่เราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเป็นอะไร เคยเป็นกันไหม เราไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลย มันอึนๆ ค

เป็นกันมั้ยอยากระบายสิ่งที่อัดอั้นใจให้กับ คนอื่นฟัง แต่ไม่รู้จะระบายกับใคร ถึงมีคนให้ระบายก็ไม่รู้ว่าสิ่งที่อัดอั้นใจคืออะไร แต่พออยู่คนเดียวกับรู้ว่าอยากระบายเรื่องอะไร เรารู้สึกอัดอั้น เครียด เหนื่

ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยกับสิ่งต่างๆ เหนื่อยกับสิ่งที่เราไม่รู้ว่าเราผิดตรงไหนแต่เราก็กลับโดนคำด่า เราเลยมีข้อสงสัยว่า คนที่เค้าฆตต.ตัวเองเค้าคิดมานานแค่ไหนกัน เค้าต้องเจ็บปวดมากแค่ไหนเค้าถึงลงมือทำ ปัญ

เคยเกิดเหตุการณ์ที่ต้องเลิกกับแฟนทั้งๆที่ยังรักกันมั้ย แค่เพียงอารมณ์ชั่ววูบที่ทำให้ทะเลาะกันแล้วก็เลิกกัน เป็นอะไรที่แย่และเจ็บจนถึงทุกวันนี้ เห้อออย้อนเวลาได้จะไม่ตัดสินปัญหาด้วยอารมณ์ ปล.ถ้าเขามาอ

เราเชื่อว่าทุกๆ คนมีความลับที่ไม่อยากให้ใครรู้หรือระบายกับใครได้เลย เรายินดีรับฟังและแลกเปลี่ยนความคิดกันได้นะคะ ไม่ว่าจะความรู้สึกผิด กดดัน เศร้า อยากระบายกับใครสักคน ยินดีที่จะรับฟังมาแบ่งปันกันได้น

คือหนูกำลังจะจบมอปลายแล้วค่ะตัดสินใจจะเข้าต่อคณะพยาบาลแต่คนรอบข้างห้ามบอกว่าเหนื่อยอย่าเป็นเลยอาชีพนี้ เข้าไปทำแล้วจะรู้สึก ต้องมาคอยรับอารมณ์ มีอาชีพอีกเยอะที่เงินดีไม่ต้องลำบากแบบนี้ แต่ใจหนูก็อยากเ

เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ 1.อารมณ์โกรธ หงุดหงิด ติดค้างในใจ อารมณ์ไม่พอใจ ในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว หรือเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ทำอย่างไรให้มันปลด

รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้องรู้สึกเหนื่อยๆกรีดเเขนตัวเองไปเเล้วชาไปทั้งหมดเลยคิดจะจะกินยาเเก้เจ็บท้องประจำเดือนให้หมดละร้องไห้ละกริ๊ดออกมากเคยกรีดลิ้น ขา คอ หน้าอก 🥲

เหนื่อยนะกับการที่ต้องเจออะไรแบบนี้ ไม่ใช่ง่ายเลยนะชีวิตกับคนบางคนที่ต้องผ่านอะไรร้ายๆมา ไหนจะต้องรู้สึกโดดเดี่ยวตลอดเวลา ครอบครัวก็ห่วยแตก ชีวิตก็แย่ พ่อติดยา ​ครอบครัวก็หย่ากัน หลังจากนั้นเราก็เริ่ม

เราเคยมีแฟนอยู่คนนึงค่ะ นิสัย toxic เวลาทำอะไรผิด จะชอบพูดให้เรา กลายเป็นคนผิด พอทะเลาะกัน เค้าก็ไม่เคยฟังเรา มีแต่เถียงกับใส่อารมณ์ ติดอีโก้เข้าข้างตัวเอง ทำตัวหมุนรอบจักรวาล red flag ใครจะเป็นยังไงไ