ปัญหานอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม
ผมนอนไม่หลับมา2สัปดาห์แล้วไม่รู้มันเป็นอะไรเวลานอนร่างกายมันหนาวๆร้อนๆบกไม่ถูก ขนานเปิดแอร์ให้เย็นแล้วก็ยังนอนไม่หลับกว่าจะหลับก็เที่ยงคืนตื่นขึ้นมาก็อยากจะนอนต่อไปโรงเรียนก็ง่วง ครูพูดอะไรก็ไม่รู้เรื่องง่วงนอนตลอด.....ใครพอจะมีวิธีทำให้หลับง่ายบ้าง ขอความอนุเคราะห์ช่วยบอกบ้างนะคับ!

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่