คุณแก้เผ็ดชาวต่างชาติกันยังไงบ้างค่ะ?

วันก่อนหนูมีโอกาสได้ต้อนรับชาวต่างชาติหลายชาติ ในนามนักศึกษาแลกเปลี่ยน ตอนจัดเลี้ยง ก็มีอาหารหลากหลายครบทุกภาค รสชาดจัดเต็มตามต้นตำหรับ มีรายละเอียดแจ้งว่าอันไหนเผ็ด อันไหนไม่เผ็ด ตอนทานฝรั่งเจอเผ็ดแบบเต็ม ๆ หน้าแดงตัวแดงวุ่นกันเลยทีนี้ ต้องแก้เผ็ดสาระพัดวิธี ทั้ง กินน้ำเย็น กินผลไม้ อมเกลือ ฯ สุดท้ายต้องพาไปแช่น้ำในสระ  
( เพื่อนเขาแนะนำ) แกบอกว่าเผ็ดมากนะเนี่ย อยากถามค่ะว่า ถ้าฝรั่งที่กินพริกผ็ด ๆ เข้าไป คุณแก้เผ็ดกันยังไงบ้างค่ะ ?