การสูดดมควันบุหรีทุกวันเป็นอันตารายขนาดไหนและจะทํายังไง มากิพลัส ช่วยได้ไหม

ผมทํางานกลางคืนพวกผับครับลูกค้าส่วนมากมักเป็นสิงอมควันที่ร้านปล่อยให้สูบตามสบายผมก็ดมมันทุกวันหลีกไม่ได้เป็นงาน3เดือนแรกไม่ได้ป้องกันเลยตอนหลังป้องกันใส่หน้ากากแต่เหมือนควันมันแรงจนได้กลิ่นอีก
ปล ตอนนี้ร่างกายปกติแต่หากต่อไปร่างกายจะเป็นอะไรบ้างครับและการดืมนํ้า มากิพลัส ช่วยได้ไหมเห็นพวกแนะนํามาบอกเหมาะกับคนที่สูดดมควันบุหรีประจํา