▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เส้นยึดครับ ยืดท่าไหนดี
ต้องงอเข่าตลอดเลย ถ้าไม่งอก็หลังไม่ตรง
ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายกับเพื่อนแล้วไม่เคยยืดหรือว่าวอมเลยครับ ทั้งที่เพื่อนทำตลอดเรามองว่าเสียเวลา แฮะๆ
หวังว่าคงจะนึกภาพออกนะครับ
ใครพอมีวิธีหรือท่าในการแก้ไขบอกทีนะครับ