หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บหัวเข่าครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ยา
ช่วงนี้ ออกไปปั่นจักรยานกับเพื่อน แล้วล้มไปรอบหนึ่ง
หลังจากนั้นก็เจ็บหัวเข้ามาตลอดเลย นั่งงอเข่านานๆ ไม่ค่อยได้
ไม่รู้ว่าเป็นอะไรมากรึเปล่า ผมก็ไม่ค่อยอยากจะไปหาหมอสักเท่าไร
พอจะมีอะไรช่วยให้หายเร็วๆ ขึ้นได้บ้างไหมครับ
ปล. นี่กระทู้แรกของผมเลยที่ตั้งที่พันทิป (ทุกทีซุ่มอ่านตลอดเลย) ถ้าอัพผิดยังไงก็ขอโทษด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือคว
Lady_Simplicity
เล่นบอล ลื่นล้มหัวเข้ากระแทกพื้นปูน บวมมาก
สอบถามครับ พอดีเกิดอุบัติเหตุ เล่นบอลแล้วหัวเข้ากระทกพื้น ตอนแรกที่ล้มเจ็บมาก หลังจากนั้นก็บวมออกมาเท่าลูกมะนาว วันรุ่งขึ้นไปหาหมอ หมอ x-ray บอกว่าประดูกไม่แตก
สมาชิกหมายเลข 963596
หาที่ Fitting รถจักรยานค่ะ
มาถามอีกแล้วค่าา คือเมื่อเร็วๆนี้เราปรับความสูงอานขึ้น เพราะรู้สึกว่าปั่นแล้วเข่างอเกินไป ทำให้ปวดเข่า พอปรับแล้วไม่ปวดเข่าละค่ะ แต่ดันปวดแขน-ไหล่-ต้นคอ ขาชา แล
nizz_mo
กระดูกอ่อนสะบ้าเสื่อม ปั่นจักรยานได้มั้ย
คือไปพบหมอมาแล้วล่ะ หมอก็บอกว่าปั่นจักรยานได้ ทีนี้ตั้งแต่พบหมอมันก็ผ่านมา 3-4 เดือนละ ตอนนี้เสียงลูกสะบ้าเสียดสีเวลางอเข่าดังกว่าเดิม เวลาย่อตัวนั่งเก้าอี้ในห้
สมาชิกหมายเลข 705932
ออกกำลังกายแต่ upper body กับ หน้าท้อง จะลดน้ำหนักไก้หรือไม่
ช่วงนี้เข่าไม่ดีค่ะ หมอให้เลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดการหด งอ หรือส่งแรงไปที่หัวเข่ามากๆ หมอให้ว่ายน้ำกับปั่นจักรยานได้ (แต่ห้าม sprint) ปัญหาคือ ปั่นจักรย
สุดสวาทขาดใจ
เป็น”ลูกสะบ้าอักเสบ” จะหายไหมครับ
ผมเป็นมา 2 เดือนแล้วครับ มันดีขึ้นตามลำดับนะ แต่ไม่หาย จี๊ดเวลางอพับเข่า นั่งยองๆนี่หมดสิทธิเลย เจ็บเลย คุกเข่าบนที่นอนยังเจ็บ ตอนนี้ผมปั่นจักรยาน ไม่ได้เตะบอลเ
สมาชิกหมายเลข 1831717
จากไลฟ์ของจิว หายไวๆครับ
จิวเจ็บเข่าซ้ายเดินแล้วรู้สึกผิดปกติ จนแม่ไล่ให้ไปหาหมอกระดูก สรุปมีอาการข้อสะบ้าอักเสบ หมอแนะนำให้ปรับกิจวัตรประจำวัน ลดการงอเข่า นั่งกับพื้น ขึ้นบันได และกระโ
The Storm on the Sea
ปั่น 50กิโล มาแล้วเจ็บเข่าขวา วันนี้อาการกำเริบจนปั่นไม่ไหวครับ
เมื่อสัปดาห์ก่อนผมปั่น 50กิโลมาแล้วเกิดอาการเจ็บที่เข่าขวาเวลางอเข่าครับ วันนี้รู้สึกว่ามันไม่เจ็บแล้วเลยออกไปปั่นอีก ผลคือพอเข้าระยะ 20กิโล เริ่มเจ็บเข่าขวาอีก
รถใหญ่
ออกกำลังกายแล้วเจ็บข้อพับ
เราสูง 158 น้ำหนัก 70 ถือว่าน้ำหนักเลยไปมากๆ ช่วงนี้ก็เลยลดน้ำหนัก โดยไปวิ่งบ้าง ฟิตเนสบ้าง เวลาไปฟิตเนสก็ไปปั่นจักรยาน แล้วก็เล่นเครื่องอีลิป แต่ว่าหลังจากเล่น
ร่มแห่งความหวัง
อยากได้จักรยานซักคัน ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
อยากได้จักรยานซักคันเอาไว้ปั่นออกกำลังกายตอนเย็น เพราะวิ่งแล้วเริ่มเจ็บเข่า(อายุ30) - ตั้งงบไว้ไม่เกิน15,000บ. -ไม่เน้นปั่นเร็ว ไม่เน้นวิบาก -เน้นปั่นชมวิวข้างท
tarzankku
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บหัวเข่าครับ
หลังจากนั้นก็เจ็บหัวเข้ามาตลอดเลย นั่งงอเข่านานๆ ไม่ค่อยได้
ไม่รู้ว่าเป็นอะไรมากรึเปล่า ผมก็ไม่ค่อยอยากจะไปหาหมอสักเท่าไร
พอจะมีอะไรช่วยให้หายเร็วๆ ขึ้นได้บ้างไหมครับ
ปล. นี่กระทู้แรกของผมเลยที่ตั้งที่พันทิป (ทุกทีซุ่มอ่านตลอดเลย) ถ้าอัพผิดยังไงก็ขอโทษด้วยนะครับ