มีวิธีที่จะทำให้ตัวเองคุยเก่ง กล้าแสดงออกบ้างมั้ยอ่า

ผมเป็นคนแบบขี้อายอะครับ แบบไม่ค่อยมีความมั่นใจเลย หลายครั้งที่ได้รับมอบหมายงานต่างๆที่ต้องออกหน้าจึงทำได้ไม่ดีซักครั้ง ดีไม่ดีโดนด่าด้วย ความรักก็ส่วนมากจะไปแอบรักแต่ไม่กล้าเริ่ม แบบอยากเป็นคนมีความกล้าแสดงออก้างอะครับ เอาแบบเหมือนให้อยู่บนเวทีอะไรอย่างนี้ และวิธีคุยเก่งด้วยอะครับพอจะมีวิธีมั้ยอ่า