คนลดความอ้วน มีของกินอะไรที่กินบ่อยๆกันบ้างคะ

มีของกินอะไรมักซื้อมาติดบ้านเอาไว้บ่อยๆมั้ยคะ
ของเราก็จะเป็น
- ข้าวกล้องสีนิล
- อกไก่ (นาบกระทะกินเเทบทุกวันเลย)
- ปลาดอลลี่เเช่เเข็ง (เบื่อไก่ก็กินปลา)
- ทูน่ากระป๋อง (นานๆทีจะทำกิน)
- ไข่ขาว
- ไข่ไก่
- ผักต่างๆ
- แอปเปิ้ลเขียว
- อัลมอลต์ดิบ (เอามาคั่วเอง)
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + คอนเฟล็ก ( เอามาทานบ้างตอนอยากกินของหวาน)
- ดาร์กชอกโกเเลต85% (ขมๆ อร่อยดี)
- นมเเอนลีน ไขมัน 0%
- ซอสมัสตาร์ด (ทานบ้าง วันไหนเบื่อๆรสชาติไก่)

ที่นึกๆออกของเรามีประมาณนี้ มีของกินไรอย่างอื่นที่ควรมีไว้ติดบ้านอีกมั้ยคะ
ช่วยเเชร์ๆกันหน่อย จะได้ไปหามาไว้ทานบ้าง ขอบคุณค่า