ขอถามว่าในเลือดคนและเลือดสัตว์ต่าง ๆ มีวิตามิน แร่ธาตุที่มีประโยชน์มากรึเปล่าครับ และมีประโยชน์เท่ากินผักผลไม้หรือเปล่า