จมอยู่กับอดีต และกังวลกับอนาคต ทำยังไงดีค่ะ

แฟนเสียค่ะ จะครึ่งปีแล้วค่ะ จากไปกระทันหันแบบไม่ได้ลาพร้อมกับคำสัญญามากมาย สร้างทุกอย่างมาด้วยกันวางอนาคตด้วยกัน โดนโกงสู้อยู่คนเดียว โดนกดดันจากครอบครัวของแฟน พึ่งเรียนจบไม่ถึงเดือนมีแพลนจะเรียนต่อแต

https://www.youtube.com/watch?v=VXRqMmUrbVQ ในพระพุทธศาสนา เบญจศีล หรือศีล 5 เป็นรากฐานสำคัญสำหรับการเจริญ สมถะ (ความสงบของจิต) และ วิปัสสนา (ปัญญาที่เห็นแจ้ง) การรักษาศีลอย่างเคร่งครัดจึงเป็นปัจจัยหล

“กรรม” ในแบบที่พุทธ-พราหมณ์-ฮินดูพูดถึง (คือพลังลึกลับที่ตามติดให้ผลทุกชาติภพ) มันไม่ใช่กฎสากลของจักรวาลจริงๆ แต่เป็น เครื่องมือความเชื่อ ที่มนุษย์ในยุคโบราณใช้เพื่อควบคุมพฤติกรรมของผู้คน

ธรรมะ พร เมตตา

พ่อแม่เราก็ยังติดอยู่ในนี้ ผมจะปฏิบัติธรรมให้เหนื่อยทำไม เดี๋ยวอยู่บนนิพพานนานๆ เบื่อ อยากเข้ามาเกิดในวัฏสงสารอีก เดี๋ยวก็กลับมาเกิดใหม่อีก แล้วเดี๋ยวก็หลุดพ้นกลับมานิพพานอีก เพราะต้นตอของปัญหาคือวัฏส

https://www.youtube.com/watch?v=kugrOJx4eb4 ในคำสอนของพระพุทธศาสนาในยุคต้น คุณธรรมสำหรับกลุ่ม LGBTQ2+ สามารถทำความเข้าใจได้ผ่านหลักการสำคัญบางประการที่มุ่งเน้นที่เจตนาและศักยภาพของแต่ละบุคคลมากกว่าตัว

อ่านเจอมาก็เลยอยากรู้และศึกษาให้มากขึ้น ว่าในบริบทที่กล่าวถึงนี้ต้องฝึกอย่างไรคะ