[วันพฤหัสไอสลัดกรุหนาว] ขอ 1 ประโยคระบายความในใจหน่อยครับ

ปกติตอนเปิดแอร์ที่ 29 องศาจะรู้สึกหนาวนิดๆ / 30 องศาจะหนาวเป็นบางจังหวะ ตอนกลางคืน ช่วงที่อากาศไม่ร้อนและไม่ได้เปิดแอร์ อยู่ที่ประมาณ 31-32 องศา จะรู้สึกสบายตัวกำลังดี ถ้าช่วงเย็นๆจะอยู่ที่ 33-34 อง

เราไม่สบายมา3วันแล้ว พอตกกลางคืนก็จะตัวร้อน หายใจไม่ค่อยออก ปวดหัวเหมือนโดนอะไรทุบ ปวดเบ้าตา (เรานอนไม่เปิดแอร์) พอเริ่มใกล้เช้าเริ่มมีอาการหนาวสั่นห่มผ้า2ผืนก็ยังไม่หายหนาว ก็เลยต้องลุกขึ้นมาเพราะนอน

พอดีตอนนี้อยู่ต่างจังหวัด ภาคเหนือตอนล่าง อากาศตอนเช้าเย็นๆออกไปทางจะหนาว กลางวันร้อนมากกกกกกกก ร้อนจนปวดหัว ต้องอยู่ห้องแอร์ตลอดเวลา นอกจากออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว เพื่อนๆมีวิธีรับมืออย่างไ

สวัสดีครับ อยากสอบถามแนวทางหน่อยครับว่าพอจะมีวิธีแก้ไหม คือผมใช้แอร์ Inverter ใน จ.เชียงเชียงใหม่ เวลาที่ใช้แอร์ปกติคือ 22.00-10.00 และ 13.00-17.00(บางวัน) ใน จ.เชียงใหม่ กลางวันเวลาร้อนก็ร้อนสุด ๆ

ก่อนหน้า นี้ผมก็เปิด อุณหภมิ เท่าเดิม ทุกวัน มันก็เย็นๆหนาวๆ แต่เมื่อวาน อากาศข้างนอกหนาวมาก แต่กลับเข้าห้อง เปิดแอร์ อุณหภมิ ปกติเหมือนทุกวัน แต่ทำไมจึงรู้สึกอุ่น กว่าข้างนอก แสดงว่า แอร์ กลายเป็นเคร

ปกติเราเปิดแอร์ตอนร้อน เช่น อุณหภูมิห้อง28องศา เปิดแอร์25องศา เพื่อให้เย็นขึ้น เลยอยากรู้ว่า ถ้าเราเปิดแอร์ตอนหนาว เช่นอุณหภูมิห้อง22องศา แล้วเราเปิดแอร์25องศา อุณหภูมิห้องจะเป็นอย่างไรค่ะ