หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งตอนเช้าๆ อากาศหนาวๆ แล้วรู้สึกแสบจมูก หายใจไม่ทัน มีวิธีแก้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
รู้สึกแสบจมูก หายใจไม่สะดวก ไม่โล่งเลยค่ะ เหมือนจะเหนื่อยง่ายกว่าตอนอากาศปกติ มีวิธีแก้บ้างมั๊ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเลือดออกจากโพรงจมูก แบบแห้งบ้าง สีสดเป็นลิ่มบ้างค่ะ
สวัสดีค่ะขอสอบถามนิดนึงค่ะ คือจะแสบจมูกมากๆเวลาอากาศหนาวๆเย็นๆค่ะ เวลาหายใจจะรู้สึกตึงๆที่โพรงจมูกพอลองเช็ดดูมีเลือดแห้งแบบลิ่ม กับแบบเลือดสดจะติดมาพร้อมกับน้ำม
มาถึงจุดนี้ได้ไง
ทำไมถึงหายใจลำบากขึ้น
คือเราอยากจะถามว่าทำไมหน้าหนาวมันหายใจลำบากจังแบบมันปวดจมูกแล้วก็หายใจเข้าแสบจมูกมาก ไม่รู้เป็นอะไรแต่เป็นแค่แปปเดียววัน2วันช่วงหนาวมาใหม่ๆ หลังจากนั้นก็ปกติเพร
สมาชิกหมายเลข 8565626
เป็นภูมิแพ้ คัดจมูกอยากหายใจโล่ง แบบ100% ต้องทำอย่างไรครับ
เป็นคนแพ้อากาศตั้งแต่มาจำความได้ เป็นหวัดบ่อย หายใจลำบาก ทรมานมาก เวลาโพรงหลังจมูกตันกลางดึกเนี่ย กลืนน้ำลายก็ไม่ลง หากพยายามกลืนน้ำลาย จะเหมือนมีลมดันในหู ต้อง
สมาชิกหมายเลข 4583128
มีใครชอบออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเหนื่อย มั้ยครับ
ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลั
สมาชิกหมายเลข 1620202
ใครเป็นบ้าง!! ขับมอไซค์ช่วงรถแน่นๆ รถติด แล้วแสบจมูก
ตามหัวข้อเลยครับ สังเกตุมาได้ 2 เดือนกว่า ช่วงที่รถติด รถแน่น ตามพวกรถเมล์ รถบรรทุก รถกระบะแต่ง รถกระป๋อง หรือมอไซค์ด้วยกันเอง รู้สึกเวลาหายใจจะแสบจมูกมาก แต่พอ
Shutterza
(ชวนคุย)มีเพื่อน ๆ ท่านไหนออกกำลังกายในห้องแอร์แล้วมีอาการแสบจมูกบ้างคะ ?? แล้วแก้ไขยังไงดีเอ่ย
ช่วงนี้บริเวณที่เราอยู่ อากาศค่อนข้างเย็นนิดนึงค่ะ เลยเปลี่ยนจากว่ายน้ำ มาเป็น fitness ในห้องแอร์ จุดประสงค์คือ อยากวิ่ง แต่วิ่งเองไม่ได้ เพราะเคยขาหักมาก่อน ถ้
KIMdEARJAE
สอบถามเรื่องการใส่ผ้าบัฟวิ่งค่ะ 🏃🏻♀️
สวัสดีค่ะ 👧🏻 เริ่มวิ่งจริงจังมาได้เกือบปีแล้วค่ะ ลงสมัครเข้าร่วมงานวิ่งมาก็หลายงาน แต่ส่วนมากอยู่ในฤดูร้อนกับฤดูฝน ล่าสุดมีงานวิ่งที่ต้องวิ่งในช่วงปลายปีซึ่งอ
สมาชิกหมายเลข 1367152
"วิ่ง" อย่างไรไม่ให้เหนื่อย?
อยากทราบวิธีว่าจะวิ่งอย่างไร ให้รู้สึกว่าไม่เหนื่อย เลิกวิ่งแล้วไม่รู้สึกว่าล้าบ้างคะ เพราะตอนนี้รู้สึกท้อๆ เวลาที่วิ่งมาแล้วร่างกายมันเมื่อย ล้า อยากสนุกกับการ
สมาชิกหมายเลข 3581803
ปวดหัวปวดตาเป็นช่วงๆ
พอดีว่ามีอาการปวดหัวกลางหน้าผากปวดตาค่ะ แต่จะเป็นแค่ช่วงๆ อาจจะอาทิตย์นึงเป็น2-3ครั้ง แต่พอเจออากาศเย็นๆหน่อยจะคัดจมูกหายใจไม่ออกต้องหายใจทางปาก ไม่มีน้ำมูกนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7150241
อากาศหนาวมากๆแล้วหายใจแสบจมูก
เวลาหนาวๆแล้วจะรู้สึกว่าหายใจแสบจมูก เป็นเพราะอะไร แล้วจะแก้ไขยังงดีครับเพราะรู้สึกรำคาญมาก
สมาชิกหมายเลข 3677957
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งตอนเช้าๆ อากาศหนาวๆ แล้วรู้สึกแสบจมูก หายใจไม่ทัน มีวิธีแก้ไหมคะ