เล่นกับน้องแล้วโดนเหยียบอก เป็นมา 1 อาทิตย์และยังไม่หาย ทำไงดี?

เล่นกับน้องแลัวโดนเหยียบอกอย่างแรงๆ 1 ครั้งแล้วเจ็บมากๆๆๆ เป็นมา 1 อาทิตย์แล้วยังไม่หาย เวลาหายใจลึกๆรู้สึกเจ็บ เวลากดไปที่ตรงนั่นแรงๆก็เจ็บทำไงดี เครียดมากครับ เจ็บมาก