หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครต้องนั่งสมาธิทุกคืนมั่งมั้ยคะ คืนไหนไม่ได้นั่งรู้สึกมันสุขไม่สุดอ่ะค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ
กระทู้คำถาม
ปฏิบัติธรรม
ยิ่งวันไหนเหนื่อยหรือมีเรื่องเครียดนี่ยิ่งต้องนั่งเลยค่ะ
มีความสุขยิ่งกว่าดูหนังฟังเพลงอีก สมองเเละกล้ามเนื้อทุกส่วนรู้สึกผ่อนคลาย
ยิ่งหน้าหนาวปิดเเอร์เปิดหน้าต่างมีเสียงโมบาย
กรุ๊งกริ่งเบาๆในบรรยากาศที่เงียบสงัด
ยิ่งดึกยิ่งมีความสุขค่ะ ไม่อยากจะถอนเลย
อันนี้เป็นอะไรไหมคะ มากสุดก็เเค่2ชั่วโมง(นั่งเหยียดขา เพราะไม่สามารถผ่านขั้นเป็นเหน็บไปได้)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
เกิดอาการเกร็งกล้ามเนื้อจนปวดจี๊ด
คือเป็นบ่อยๆเป็นบางครั้ง อาการ คือ เวลาเหยียดยืดหรือทรงตัวแขนขา จะเกร็งแล้วก็ปวดจี๊ดเหน็บๆที่กล้ามเนื้อขึ้นมา อาการเจ็บไม่เกินฝ่ามือ สักพักก็หาย แต่ขณะเป็นจะทำอะไรไม่สะดวกต้องอยู่นิ่งๆค่ะ แก้ยังไงดีเ
สมาชิกหมายเลข 1364081
ปีใหม่หยุดพักหุ้น : พลังฟื้นฟูของการยืดหยุ่นร่างกาย
http://www.readersdigestthailand.co.th/power-of-body-flexibility สมัยที่เราเป็นเด็ก ร่างกายของเรายืดหยุ่นได้ดีถึงขนาดเอาหัวแม่เท้าใส่ปากได้ แต่พอเราโตร่างกายของเราแข็งเสียจนแม้แต่ก้มกัดเล็บตัวเองยั
เซียนเกรียน
🧠 มือเกร็ง คอบิด กล้ามเนื้อสั่นเป็นพัก ๆ…หรืออาจเป็นโรคกล้ามเนื้อเกร็งผิดปกติ (Dystonia)?
สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ข้อมูลสุขภาพที่หลายคนอาจเคยเจอ แต่ไม่รู้ว่ามันมีชื่อโรคจริง ๆ หากใครเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีอาการแปลก ๆ เช่น เวลาจับปากกา เขียนนาน ๆ มือจะเกร็งเอง ควบคุมไม่ได้ หรือบางวันคอเหมือนจะบิดไ
สมาชิกหมายเลข 7177438
TRIP’LE x ZENVANA WELLNESS SPA ราชพฤกษ์
สงกรานต์นี้ เซนวานาเปิดให้บริการตามปกติน้าาเตรียมมาปรนเปรอตัวเองกันเถอะทุกคนนนนน🤩 ก่อนอื่นโหลดแอพ GoWabi 💚 เพื่อค้นหาสปาราคาดีแล้วเสิร์ชชื่อร้านได้เลย อยากแนะนำจริงๆเพราะเจอโป
tripleXanywhere
สาเหตุของตากระตุก (Eyelid Twitching) และวิธีจัดการ
อาการ ตากระตุก หรือที่เรียกว่า Eyelid Myokymia เป็นอาการที่กล้ามเนื้อเปลือกตาเกิดการหดเกร็งและกระตุกซ้ำๆ โดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ มักเกิดขึ้นที่เปลือกตาข้างเดียว และส่วนใหญ่มักเป็นอาการที่ไม่รุนแรง
CaiJinlian
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mitochondria 🧹 ระบบกำจัดไขมัน &r
สมาชิกหมายเลข 7749566
ประสบการณ์ Energy Up Bio-current Therapy ที่ช่วยคลายไหล่และทำให้หน้าเป็นวีเชพ
ช่วงนี้ฉันมีปัญหา กล้ามเนื้อสะบักตึง (ไหล่โก่งขึ้น) และกรอบหน้าไม่ชัด เพื่อนเลยแนะนำให้ลองทำ Energy Up Bio-current Therapy ค่ะ ขณะทำจะรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟฟ้าเบา ๆ จี๊ด ๆ ผ่านกล้ามเนื้อ รู้สึกแปลกใหม่
สมาชิกหมายเลข 9058356
ความรู้รอบตัว - EP16 : เมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน เกิดจากอะไรกันแน่ จะแก้อย่างไร
อาการเมารถ เมาเรือ หรือเมาเครื่องบิน (Motion sickness) เกิดจากความสับสนของระบบประสาทสัมผัสในร่างกาย โดยเฉพาะระหว่างสายตากับหูชั้นในที่ทำหน้าที่ควบคุมการทรงตัว ร่างกายจะแสดงอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเวี
สมาชิกหมายเลข 933113
😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗
😴😵💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครต้องนั่งสมาธิทุกคืนมั่งมั้ยคะ คืนไหนไม่ได้นั่งรู้สึกมันสุขไม่สุดอ่ะค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ
มีความสุขยิ่งกว่าดูหนังฟังเพลงอีก สมองเเละกล้ามเนื้อทุกส่วนรู้สึกผ่อนคลาย
ยิ่งหน้าหนาวปิดเเอร์เปิดหน้าต่างมีเสียงโมบาย
กรุ๊งกริ่งเบาๆในบรรยากาศที่เงียบสงัด
ยิ่งดึกยิ่งมีความสุขค่ะ ไม่อยากจะถอนเลย
อันนี้เป็นอะไรไหมคะ มากสุดก็เเค่2ชั่วโมง(นั่งเหยียดขา เพราะไม่สามารถผ่านขั้นเป็นเหน็บไปได้)