หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครต้องนั่งสมาธิทุกคืนมั่งมั้ยคะ คืนไหนไม่ได้นั่งรู้สึกมันสุขไม่สุดอ่ะค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ
กระทู้คำถาม
ปฏิบัติธรรม
ยิ่งวันไหนเหนื่อยหรือมีเรื่องเครียดนี่ยิ่งต้องนั่งเลยค่ะ
มีความสุขยิ่งกว่าดูหนังฟังเพลงอีก สมองเเละกล้ามเนื้อทุกส่วนรู้สึกผ่อนคลาย
ยิ่งหน้าหนาวปิดเเอร์เปิดหน้าต่างมีเสียงโมบาย
กรุ๊งกริ่งเบาๆในบรรยากาศที่เงียบสงัด
ยิ่งดึกยิ่งมีความสุขค่ะ ไม่อยากจะถอนเลย
อันนี้เป็นอะไรไหมคะ มากสุดก็เเค่2ชั่วโมง(นั่งเหยียดขา เพราะไม่สามารถผ่านขั้นเป็นเหน็บไปได้)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่ายืดตัวของตระกูลแมวที่ไม่ใช่แค่การบิดขี้เกียจ🦁🐯🐆🐱
สิงโต เสือโคร่ง เสือดาว และแมวบ้าน กำลังยืดตัวในท่าทางคล้ายกัน พฤติกรรมร่วมกันของสัตว์ในตระกูลแมว (Felidae) 🦁🐅🐆🐈 "ท่าเหยียดตัว" ของสัตว์ตระกูลแมว เป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยและมีความหมายสำคัญห
เม่าบนยอดดอย
มี 2 เรื่อง เช็ก 5 อาการก่อนเป็น ‘อัลไซเมอร์’ เตือนล่วงหน้าเป็นปี-10 ปี และ ‘ยาคลายกล้ามเนื้อ’ ใช้มากไป ทำลายระบบประสาท
เช็ก 5 อาการสำคัญก่อนเป็น ‘อัลไซเมอร์’ เตือนล่วงหน้าเป็นปี-10 ปี "หมอสุรัตน์" แนะเช็ก 5 อาการสำคัญก่อนเป็น "อัลไซเมอร์" หรือ "สมองเสื่อม" ชี้ส่งสัญญาณเตือนล่
parn 256
เกิดอาการเกร็งกล้ามเนื้อจนปวดจี๊ด
คือเป็นบ่อยๆเป็นบางครั้ง อาการ คือ เวลาเหยียดยืดหรือทรงตัวแขนขา จะเกร็งแล้วก็ปวดจี๊ดเหน็บๆที่กล้ามเนื้อขึ้นมา อาการเจ็บไม่เกินฝ่ามือ สักพักก็หาย แต่ขณะเป็นจะทำอะไรไม่สะดวกต้องอยู่นิ่งๆค่ะ แก้ยังไงดีเ
สมาชิกหมายเลข 1364081
ปีใหม่หยุดพักหุ้น : พลังฟื้นฟูของการยืดหยุ่นร่างกาย
http://www.readersdigestthailand.co.th/power-of-body-flexibility สมัยที่เราเป็นเด็ก ร่างกายของเรายืดหยุ่นได้ดีถึงขนาดเอาหัวแม่เท้าใส่ปากได้ แต่พอเราโตร่างกายของเราแข็งเสียจนแม้แต่ก้มกัดเล็บตัวเองยั
เซียนเกรียน
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
💊💊💊คุณเคยใช้ยาแก้ปวดกลุ่มใดบ้าง มาดูกลไกการรักษาอาการปวดของยาแต่ละกลุ่มกันค่ะ
🩺 สรุปกลไกยาที่ใช้ลดอาการปวด ครบจบในบทความ เน้นให้เห็นว่ายาไปรักษาได้ยังไง 📍ความรู้สึกปวดเกิดจาก: มีแรงเชิงกลที่แรงไป หรือ สารที่บ่งบอกถึงอันตราย ▪️ปล่อยมาจากเซลล์ที่ตๅย เช่น กรด, adenosine ▪️สร้า
Lady_Simplicity
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
อายุ 32 ปี อยากฝึกเล่นโยคะค่ะ ไม่มีพื้นฐาน ไม่ค่อยได้ออกกำลัง เริ่มตอนนี้ยังทันมั้ยคะ
เรา อายุ 32 ปีค่ะ มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดต้นคอ ปวดหัว เอาเป็นว่า ปวดทั่วร่างกายบ่อยๆ มีวันนึง เจอคลิปในยูทูป สอนโยคะเบื้องต้น เราลองทำตาม ปรากฏว่า ได้ยินเสียงเหมือนกระดูกลั่น กร๊อบบบบบ!! ช่วงหลังและ
ถ้าเราผิด เราขอโทษ
มีอาการ ปวดและแดงบวมโคนนิ้วชี้ เท้าบน
สวัสดีครับ อาการตามหัวข้อข้างบน : อาการมักจะเป็นครั้งคราวครับ ซึ่งจะปวดจุดเดิมตลอด คือ “อาการปวดบริเวณโคนนิ้วชี้เท้าบนกับแอบรู้สึกปวดตรงจุดระหว่างนิ้วโป้งและนื้วชี้ที่เท้าด้านบนครับ” เวล
สมาชิกหมายเลข 9038203
ควรเริ่มปรับMind setไงกับพ่อที่เป็นบ้าชอบแต่จะหาว่าลูกผู้ชายเป็นกระเทยดี
เรื่องมันเริ่มจากว่าฉันเริ่มสั่งสกินแคร์พวกสิวมาใช้ครั้งแรกเนื่องจากฉันเป็นสิวเยอะมากและเริ่มกินกลูต้าเนื่องจากโดนทักว่าดำบ่อยครั้งและฉันก็เห็นเพื่อนๆของฉันที่เป็นผู้ชายใช้กันเหมือนกันฉันเลยอยากดูแลตั
สมาชิกหมายเลข 9037921
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครต้องนั่งสมาธิทุกคืนมั่งมั้ยคะ คืนไหนไม่ได้นั่งรู้สึกมันสุขไม่สุดอ่ะค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ
มีความสุขยิ่งกว่าดูหนังฟังเพลงอีก สมองเเละกล้ามเนื้อทุกส่วนรู้สึกผ่อนคลาย
ยิ่งหน้าหนาวปิดเเอร์เปิดหน้าต่างมีเสียงโมบาย
กรุ๊งกริ่งเบาๆในบรรยากาศที่เงียบสงัด
ยิ่งดึกยิ่งมีความสุขค่ะ ไม่อยากจะถอนเลย
อันนี้เป็นอะไรไหมคะ มากสุดก็เเค่2ชั่วโมง(นั่งเหยียดขา เพราะไม่สามารถผ่านขั้นเป็นเหน็บไปได้)