ปวดเข่า

คือผมเพิ่งผ่าตัดเอ็นไขว้และเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกมากลับมาพักฟื้นที่บ้านได้3-4วันแล้วแต่ช่วงกลางดึกจะปวดเข่าข้างที่ผ่าตัดมากทุกวันเลยตั้งแต่กลับจากรพ. (กลางวันผมใช้ไม้ค้ำเดินแค่เข้าห้องน้ำ) ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้ปวดอย่างไรบ้าง