หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้องยังไงให้ไม่อ้วนดีค่ะ และออกกำลังกายได้มั้ย
กระทู้สนทนา
ตั้งครรภ์
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
ตอนนี้ท้องได้สองเดือนแล้วคะ เป็นท้องแรกน้ำหนักตอนนี้อยู่ที่56 อยากให้ตอนคลอดแล้วไม่อ้วน
ต้องทานอาหารอย่างไรบ้างค่ะ แล้วออกกำลังได้มั้ย ควรออกแบบไหนบ้างคะ
แล้วใช้ครีมอะไรที่ทาแล้วท้องไม่ลายบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณแม่ท้องสุดสตรอง ออกกำลังกายตลอด 9 เดือน มาดูหุ่นตอนท้องของเธอกัน
การตั้งครรภ์ถือว่าเป็นความเสียสละที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้หญิงทุกคน ทั้งต้องอุ้มท้องโต ๆ นานถึง 9 เดือน ต้องทนกับอาการคนท้องที่สร้างความไม่สบายกายในรูปแบบที่แตกต่างก
สมาชิกหมายเลข 1972082
ท้องหนึ่งเดือน สามารถออกกำลังกายตามปกติได้ไหม?
สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ จขกท. พึ่งทราบเมื่อไม่กี่วันว่าตัวเองตั้งท้องค่ะ ซื้อที่ตรวจมาตรวจเมื่อวันเสาร์ ขึ้น 2 ขีด แต่ยังไม่ได้ไปตรวจที่โรงพยาบาลค่า ก่อนหน้
badgirlgig
แม่ท้องกับการออกกำลังกาย (มีภาพประกอบค่ะ)
ตอนนี้เราท้องได้ 26 สัปดาห์ค่ะ ออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกาย 2 ชนิดนี้ สลับกับยกดัมเบลนิดๆหน่อยๆ ประมาณวันละ 1 ชม. สัปดาห์ละ 4-5 วันค่ะ ก่อนหน้านั้นช่วง 3-4
บีซ่าบ้าที่สุด
ถามคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ค่ะ_ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักขึ้นเยอะเกินขณะตั้งครรภ์คะ
ตอนนี้ เราตั้งครรภ์ได้ 24 สัปดาห์แล้วค่ะ ช่วงประมาณ 1-3 เดือนแรก เราพยายามคุมน้ำหนักไม่ให้มันขึ้นเยอะเกิน เดือนที่ 1 49 กิโล เดือนที่ 2 51 กิโล เดือนที่ 3 53 กิ
รักหมาเป็นที่สุด
ถ้าตั้งท้องช่วงแรกสามารถออกกำลังกายได้บ้างเปล่าคะและสามารถใช้ท่าออกแบบไหนได้บ้าง
ถ้าตั้งท้องช่วงแรกสามารถออกกำลังกายได้บ้างเปล่าคะและสามารถใช้ท่าออกแบบไหนได้บ้างคะ ตามนั้นเลยคะรบกวนถามผู้รู้ด้วยนะคะ
Porbeauty
ตั้งท้องอ่อนๆ แต่กลัวอ้วนมาก ทำไงดีคะ
ท้องได้ 9 วีคค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 2 โลแล้ว ต้นแขน ต้นขาใหญ่เว่อๆ หน้าบาน พุงปลิ้น บางคนทักนึกว่า 5 เดือน เป้นคนอ้วนง่ายมากค่ะ ปกติ เราสูง 168 นน. 58 ก่อนแต่งลดได้เ
Navigatee
คุณแม่ตั้งครรภ์ออกกำลังกายกันแบบไหนบ้างคะ?
จขทก ช่วงนี้กินบ่อยมาก แม้จะตั้งครรภ์อ่อนๆ ประมาณ หกวีคก็ตาม รู้สึกน้ำหนักจะเริ่มมากขึ้นแล้วค่ะ ปกติจะปั่นจักรยานไปโน่นนี่บ่อยๆ หลังรู้ว่าตั้งครรภ์เลยงดปั่นจักร
Jalistaandtikka
คุณแม่นักออกกำลังกายที่ยังไม่รู้ตัวว่าท้องเดือนที่1
คุณแม่ที่ชอบออกกำลังกายเป็นประจำ สัปดาห์ที่ 1-4 ก็อาจจะยังไม่รู้ตัวว่าท้อง ยังคงออกกำลังกายต่อไป จะมีผลทำให้แท้งไหมคะ
คิดถึงเธอทุกคราวที่มองฟ้า
ทำไมคนท้องถึงอ้วนและบวมคะ
สงสัยมากทำไมต้องบวมด้วย😭😭 อย่างดาราหลายคนตั้งท้องแล้วเปลี่ยนมากจขกท.ก็เพิ่ง3เดือนเองกลัวบวมมากมายปกติก็หนัก53อยู่แล้วจะอืดขึ้นมาขนาดไหนเนี่ย555แล้วทำไมเราถึงบ
สมาชิกหมายเลข 2735891
ชวนบรรดาคุณแม่ๆ (ตั้งครรภ์) มาออกกำลังกายกันค่ะ
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 19 สัปดาห์แล้วค่ะ ที่ผ่านมาดูแลแค่เรื่องอาหารการกินเท่านั้น ยังไม่ค่อยได้ดูแลเรื่องความแข็งแรงของร่างกายซักเท่าไหร่ มารู้ตัวเอาอีกที พอฝนตก ก
แมวบนฝาถังขยะ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตั้งครรภ์
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้องยังไงให้ไม่อ้วนดีค่ะ และออกกำลังกายได้มั้ย
ต้องทานอาหารอย่างไรบ้างค่ะ แล้วออกกำลังได้มั้ย ควรออกแบบไหนบ้างคะ
แล้วใช้ครีมอะไรที่ทาแล้วท้องไม่ลายบ้างคะ