เจอข้อมูลตามลิ๊งค์
ปริมาณแคลอรี่ในปลาหมึกย่าง 1 ไม้ 37 กิโลแคลอรี่
ปริมาณแคลอรี่ในแคบหมู มีมัน 5 ชิ้นเล็ก มี 65 กิโลแคลอรี่ (5ชิ้นเล็กนี่ ก็น่าประมาณ1ถุงที่เขาขายๆกัน?)
สลัดผัก 1 จาน ยังตั้ง 240 กิโลแคลอรี่
ถ้าเป็นแบบนี้จริง เดี๋ยวกินแคปหมูกับปลาหมึกย่างเป็นอาหารลดความอ้วนเลยนะ สรุปมันจริงเหรอนี่
--ถึงพวกโลกสวย คือแค่สงสัยนะ ข้อมูลมันดูแล้ว ทำให้เกิดความสงสัย เลยแค่มาถาม ก็แค่นั้น.. ถ้าไม่รู้ ก็ไม่ได้ว่าไร แล้วถ้าจะลดน้ำหนัก มันก็ต้องศึกษาข้อมูลไว้บ้าง ไม่ใช่แดรกไรก็แดรกๆไป เง้อ
http://kcal.memo8.com/how-many-calories-in-food/calories.php?id=66&%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B9%20%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%205%20%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B5%2065%20%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88
เป็นแบบนี้ จริงเหรอเนี่ยยยยยยยยยยยยยยย
ปริมาณแคลอรี่ในปลาหมึกย่าง 1 ไม้ 37 กิโลแคลอรี่
ปริมาณแคลอรี่ในแคบหมู มีมัน 5 ชิ้นเล็ก มี 65 กิโลแคลอรี่ (5ชิ้นเล็กนี่ ก็น่าประมาณ1ถุงที่เขาขายๆกัน?)
สลัดผัก 1 จาน ยังตั้ง 240 กิโลแคลอรี่
ถ้าเป็นแบบนี้จริง เดี๋ยวกินแคปหมูกับปลาหมึกย่างเป็นอาหารลดความอ้วนเลยนะ สรุปมันจริงเหรอนี่
--ถึงพวกโลกสวย คือแค่สงสัยนะ ข้อมูลมันดูแล้ว ทำให้เกิดความสงสัย เลยแค่มาถาม ก็แค่นั้น.. ถ้าไม่รู้ ก็ไม่ได้ว่าไร แล้วถ้าจะลดน้ำหนัก มันก็ต้องศึกษาข้อมูลไว้บ้าง ไม่ใช่แดรกไรก็แดรกๆไป เง้อ
http://kcal.memo8.com/how-many-calories-in-food/calories.php?id=66&%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B9%20%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%205%20%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B5%2065%20%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88