ผมซื้อhydrolized whey proteinแล้วพบสารสีดำข้างใน??

ในช่วงเช้าเวลาเร่งด่วนไม่ได้ชง whey เลยไม่ทันได้ดื่ม ถ้าผมจะชงทิ้งไว้ใส่ขวดน้ำดื่ม แล้วเอาไปแช่ในตู้เย็นคุณภาพของ whey จะลดลงหรือไม่ครับ ถ้าได้จะทิ้งไว้ได้กี่วันครับ

จขทกอยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ +ออกกำลังกาย 4-5วันต่อสัปดาห์ อยากรู้ว่าเวย์ที่ชงดื่มกันกระปุกนึงแบบพันกว่าชงได้กี่วันคะ เพราะทุกวันนี้กินนมเวย์พร้อมดื่มขวด 40กว่าบาทลองคำนวณดู 30 วัน ก็หมดไปละ 1,200 อยากรู้ว

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

คือเห็นสารอาทารมันค่อนข้างครบ โปรตีน คาร์บ ไขมัน วิตามินต่างๆ ทานแทนมื้อเช้าได้ไหมครับ ช่วงเช้าไม่ค่อยมีเวลาถ้าซื้อมาแค่ชงพร้อมทานเลย ผมว่าสะดวกดี (แต่ผมอวบไม่ผอมนะครับ)

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ

เราอายุ 25 ผอมมากค่ะ (หนักไม่ถึง 40) พ่อแม่เป็นห่วงมาก เลยซื้อเวย์ โปรตีน มาให้กิน ชงกับนม (ตามคำแนะนำของญาติๆ) ที่ซื้อมาเป็นwhey protein isolate ของ prof... ค่ะ (กลัวเป็นการโฆษณา) (รสชาติเลี่ยนๆมากๆ

ถ้าเราซื้อ whey กับ plant protein มาชงกินเองเนี่ย whey มันแพงกว่าในราคา บาท / กรัม แต่ในร้านสะดวกซื้อพวก plant protein เนี่ยอย่างแพงเลย ผมเลยไม่คิดซื้อเลย ถ้าเลือกเลือกพวกจากนม หรือ whey ดีกว่า อี

จำมาว่าชง Whey Protein ต้องชงน้ำเย็น ปกติจะชงกาแฟร้อน ๆ ก่อน เติมนม เติมน้ำแข็งก้อนนึง แล้วค่อยใส่ Whey Protein เพราะหมอบอกว่ามวลกล้ามเนื้อเริ่มลดตามวัย แต่บางวันตื่นเช้ามาเบลอ ๆ เผลอใส่ Whey ไปพร้อ